知死必壽中國佛教有句養生格言叫做“知死必壽”，意思是說不怕死亡的人才會長壽。
日本的長壽秘訣中流行著3個忘記：忘記錢財、忘記子孫、忘記死亡。死亡是人生大關，但又極其平常。只有看淡死亡，才會活得更寧靜、更輕松，反正有一天要離這個世界而去，何必過分認真、勞累？只有正視死亡，才會活得更積極、更豁達。
反正就是這輩子，應當做好幾件事。休閑放松也罷，執著追求也好，都有一個共同點就是忘我。將自己的生命融入大自然、融入大社會，寵辱不驚，不卑不亢，該付出就付出，該享受就享受，該認真就認真，該不在乎就不在乎。富有、清貧、順意、不公平都能面對。從某種意義上講，死比生要簡單容易，兩眼一閉，一了百了。所以有句玩笑話叫做：連活著都不怕，還怕死嗎？
