如果您要是了解甲亢的危害，那么，您一定就想要了解這種疾病的預防之法，我們在生活中要如何來預防甲亢這種疾病呢?且看下面的介紹吧。

甲亢的預防：

1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃含碘的食物，容易使甲狀腺組織硬化，已經腫脹的腫塊在僵硬硬，讓患者無痛。因此，甲狀腺機能亢進患者不應多吃魚、海藻和其他食品，含有豐富的碘。同時，伴有甲狀腺機能亢進的，心臟病患者，應禁忌生洋蔥、生蒜、胡椒、酒等刺激性食品。

2、日常生活中經常、分發工作。患者多食喝多，但消化、吸收、轉運、相對薄弱。一般說，輕者不應該熬夜，飲食往往過度和劇烈活動，如長跑、游泳、登山非常惡心，適當的休息，甚至臥床休息。此外，由于甲狀腺機能亢進患者，常伴有眼、眼外肌麻痹，容易視覺疲勞和眼睛腫脹。有些病人在看書，報紙，特別是看電視時，我們會感到眼睛疼痛，因此，這種疾病患者應減少閱讀，避免看電視，減少眼睛刺激性和眼睛疲勞。

3、杜絕不良精神刺激。臨床上，經常有甲狀腺機能亢進患者，病情嚴重了。追溯原因，患者通常在不良刺激加重病情。與同事、家人，由于一個小事情爭吵，不能控制。因此，患者必須學會控制自己的情緒。家庭和單位的同事處理病人，理解和創造一個良好的環境，避免精神刺激。

4、預防感染。甲狀腺機能亢進患者，較低的白細胞總數，粒細胞也低，容易引起感染。以防感染，可使控制甲亢復發或加重，即使在甲狀腺機能亢進的危機。因此，要學會預防感染，而且一旦感染跡象應盡早控制。