歲月流逝，年齡增長，人逐漸變老，這是自然規律。古往今來，人們一直在尋求“長生不老”藥物，希望能永葆青春。其實，要想使你煥發青春，不妨試用被人們戲稱為“六老回春散”的“藥物”：

老戀少　人老了，請多多地接觸青少年，結識一些忘年交朋友，有意識地參加一些青少年的活動，讓他們活躍的思想、充滿探索的精神感染你，增進你的活力；也可以經常回憶或記錄下你青少年時期的往事；老友相聚時共敘一些童年趣事，以勾起你對美妙青春的無限遐思，更加熱愛生活，追求明天。

老來俏　老來俏是老人的“心理營養”，一定要注意你平時的修飾和穿著，以“我還年輕”的心態得體地打扮自己，理直氣壯地追求美的生活，穿上一套合體的富有時代感的服裝，能使你大方瀟灑，神采奕奕，青春依舊。

老要跳　堅持跑、跳，可使你神經系統得到良好訓練，增強靈活性、協調性及記憶力；它還能使你全身關節、韌帶功能及肌肉的力量、彈性都得到加強，促進血液循環與新陳代謝，提高免疫力，防止早衰。因此，你若經常慢跑、跳交誼舞等，于你的心身健康大有裨益。

老常笑　笑是一種化學刺激反應，它能激發身體的各個器官，尤其是大腦和內分泌系統的功能。當你放聲大笑時，整個身體都像在做體操般地運動，既鍛煉了身體，又給別人一種年輕和健美的感覺。人老時，常笑笑，趕走沉沉暮氣，你會變得神采飛揚，心清氣爽。

老應好　正確的愛好能充實生活、陶冶情操。老人應當培養自己廣泛的興趣愛好，讓書法、繪畫、音樂、詩詞、雕刻、治印等藝術愛好成為你良好的精神寄托；讓種菜、植花、飼雞、養魚、垂釣、下棋等悠然的庭院或田園生活，帶給你融融情趣。

老當學　活到老，學到老。你應當孜孜不倦地學習科學文化知識，不斷地充實自己，這是你精神不衰的象征。古代有人年過七旬還學做吹鼓手，現今有古稀老者參加全國高考，這都是老人積極向上、豁達開朗心態的真實寫照。科學文化知識是“精神藥品”，讀一本好書，能穩定你的情緒，凈化你的心靈；同時，學習也是你生活的原動力，它使你關心政治、關心社會、關心周圍的人和事，促進你振作精神，拓寬思想，超脫老年的自我。