時間:2012-05-19 來源: 作者: 我要糾錯
患者飲食怎么搭配?牛皮癬是一種常見的慢性,其特征是在紅斑上反復出現多層銀白色干燥鱗屑。牛皮癬的飲食很重要,很多時候要注意牛皮癬患者的飲食,良好的飲食習慣對于牛皮癬患者也是有一定的影響的。要注意做好牛皮癬飲食的搭配,下面給大家介紹介紹。
飲食方法一、牛皮癬患者要多吃蔬菜、水果和薯類
多吃蔬菜、水果和薯類食物,在保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少癌癥發生等方面,起著十分重要的作用。蔬菜的種類繁多,營養價值營很高。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。而薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質,但近年來牛皮癬患者吃薯類較少,應當多吃些薯類,補充這方面營養。
飲食方法二、牛皮癬患者飲食以谷類食物為主
谷類食物是中國傳統膳食的主體,不過,牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動物性食物。動物性食物所提供的能量和脂肪過高,對牛皮癬的預防不利。所以,牛皮癬患者應以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。
飲食方法三、多使用豆制品
豆類食品含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。提醒牛皮癬患者飲食注意合理搭配,要根據自己的實際情況,聽主治醫生的建議,牛皮癬患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不僅可以補充以上營養,而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。
飲食方法四、魚、禽、蛋、瘦肉應適量
魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物含有豐富的優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質,有利于補充植物蛋白質中賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。動物肝臟含維生素A極為豐富,還富含維生素B12、葉酸等。