很多患者看到諸多忌口的食物時，往往會暗自高興，覺得這和吸煙沒多大關系，吸煙也無所謂，可是專家就打破了患者們的這個美夢，專家提醒患者，吸煙不僅有害自己的身體，加重牛皮癬的病情，還會危害周圍的人，二手煙比一手煙的危害更大，所以請患者們主動開始戒煙，為了您自己，也為了您的家人。

改變不良的生活方式是非常重要的，患者最好禁煙限酒，吸煙越多，吸煙時間越長，發生牛皮癬的危險性越大。過度飲酒無疑對患者不利，特別是心情不好時喝悶酒是最容易誘發和加重牛皮癬的。同時，患者的飲食不應盲目忌口，應多樣化，使身體獲得所需的各種營養吸煙是發生牛皮癬的危險因素之一，

患者應保持樂觀的態度。患者往往有程度不一的心理障礙，不僅有疾病帶來的肉體痛苦，精神上也遭受痛苦，擔心被疏遠、被歧視，擔心就業、戀愛受影響，擔心遺傳下一代。

因此多數病人有不同程度的憂慮、焦慮、恐懼和情緒低落，年輕人的心理負擔較成人重。但越是緊張、焦慮，越容易誘發或加重病情。患者應積極參加社會活動，不應遠離公眾。要保持樂觀、愉快的態度，樹立戰勝疾病的信心，對生活充滿信心。

根據身體和病情安排適量的體育鍛煉，促進機體的新陳代謝，增強機體的免疫力，對患者的恢復很有好處。培養一些業余愛好，使生活內容豐富些，精神放松些，對鞏固疾病的治療效果也是極有好處的。

因此，應多參加一些戶外活動，呼吸新鮮空氣和沐浴陽光。經常外出散步對的防治無疑是很有益的。治療要獲得成功，不僅要依靠有效的藥物，更重要的是取決于病人對疾病的態度和治療的信心。

曾經在學校解剖室里看過不同煙齡的人的肺，不吸煙的人，肺是好看的粉紅色，隨著煙齡的增加而逐漸變黑，直到全是黑的，在解剖室看的時候覺得恐怖異常，由此記憶如新，在這里小編也奉勸牛皮癬患者們，堅持戒煙。