生理期是女性一個特殊的時期，女性在這個期間根據自身情況的不同，表現形式也不同，但相對普遍都有心情煩躁，腹痛腹脹的現象，患者因疾病原因，本身身體就比較虛弱，各種狀況也隨之加重，在這個期間，女性牛皮癬患者要注意些什么呢？

不宜吃冰

月經周期，由于體內適量失血，容易造成患者變色暗黃，手腳冰涼，因此，專家表示，女性牛皮癬在月經期間不宜吃冰。

專家指出，經血是子宮內膜的剝落，并由子宮的收縮將經血排出，而吃冰時，腸胃的溫度下降，影響到子宮的正常收縮，經血較難排出，于是便形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃冰可能造成經痛的原因。

除了冰品不宜在經期內食用外，女性朋友在經期內，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝曬、及洗冷水澡，并應禁止房事、盆浴及游泳，保持外陰、內褲及衛生棉的清潔。

經期不該多吃的蔬果

牛皮癬醫院專家指出，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、竹筍、橘子、梨、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅，或是一些辛熱食品，如油炸物、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。

經期正確洗澡

很多女性牛皮癬患者在經期不敢洗澡，認為這樣極易造成感染，這其實有道理的，在月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面，宮頸口微微開放，陰道內有經血停留，是細菌的繁殖的好機會。

這時，生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經期全身抵抗力下降，盆浴則容易使污水及陰道中細菌經宮頸管上行至宮腔，導致嚴重的感染。

一般情況下，采用淋浴或擦浴是可行的，這樣可以避免感染，盆浴肯定是不可以的。

那么，女性牛皮癬患者生理期多吃什么好呢？

女性患者經期內可多吃木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花，專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，還可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內血液循環，促使血液的流暢。

總之，女性牛皮癬患者生理期不能吃冰涼、刺激性食物，注意衛生，勞逸結合，注意休息，爭取度過一個安全、舒適的生理周期。而且生理周期的妥當調理對牛皮癬的病情也是極為有利的，女性在生理周期，免疫力會下降，如不好好調理，疾病會很容易的找上你。