<strike id="wa4yc"><input id="wa4yc"></input></strike>
  • 

    <ul id="wa4yc"><dfn id="wa4yc"></dfn></ul>
  • 

  • <fieldset id="wa4yc"><menu id="wa4yc"></menu></fieldset>
    



    

  
    
 

    
    
    
      
    
        家庭保健心理生活保健四季保健飲食保健科學養(yǎng)生人群保健疾病亞健康康復保健家庭醫(yī)生生活誤區(qū)健康資訊男科      
    
    
    
   
    





    

    
    

    

    



    
  
    

    


    
  
    
    
    
      
     
            		
            
    按下將軍肚
    
              
    
            
     時間：2009-08-04  來源：    作者：   我要糾錯
    
            
    
           
    
             上了年紀肚子發(fā)了福，有了“將軍肚”。我采用按摩的方法，治療腹部凸起，效果不錯：

        一、每晚臨睡前，身體平臥在床上，先將手掌搓熱，然后用手掌在腹部肚臍周圍順時針方向按摩50次，用力均勻以熱感浸透腹內為宜。

        二、仰臥后雙手用力提拿腹肌20～50次，觸及肌膚深層。

        三、仰臥雙腿并攏，雙臂自然放在身體兩側，慢慢抬舉雙腿至最高點，膝不要彎曲，然后放回原來位置，如此往復。每次以疲勞為宜。

        四、在每晚洗浴前，用熱毛巾搓擦腹部凸起處，以搓擦至皮膚表面微紅為好。
    			
    

    

            
    






    



    

    掃一掃在手機打開當前頁
    



	
            
  • 上一篇:警惕小動作引起大毛病
    • 
            
  • 下一篇:護目十法
    •  
            無相關信息            
    
            
            
    
            
    
              
    健康知識
    
              
    
                
    
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
      
      
  
    
    
              
    
            
    
            
    
              
    健康圖文信息
    
              
    
                
    
                  
      
    

    
  
    
    
    
  紅云制藥攜手分眾，打造“消積食，順胃氣”消費新選擇
  
    紅云制藥攜手分眾，打造“消積食，順胃氣”
    

    		
    
  
    

    
      
    
                
    
              
    
            
    
          
      
      
    
      
    
    
  
    

    


    
  
    

    


    

    
    
    
      
  • 
        
    
          
          
          
        
    
      
    • 
    
    
  
    

    
極客123  
情降  

    

    




    
    

    

 
 
 









主站蜘蛛池模板：
四虎亚洲国产成人久久精品|
国产精品爽黄69天堂a|
97热久久免费频精品99
|
午夜精品一区二区三区在线视
|
久久精品视频网|
亚洲Av无码精品色午夜|
久久精品国产一区二区电影|
国产A∨国片精品一区二区|
99精品在线观看|
人妻少妇偷人精品无码|
亚洲精品国产自在久久|
精品国产青草久久久久福利|
丁香色婷婷国产精品视频|
国产精品久久久久久久久免费|
精品无码一区二区三区爱欲九九
|
精品人妻中文字幕有码在线
|
亚洲国产精品高清久久久|
久久人搡人人玩人妻精品首页|
国产A∨国片精品一区二区|
日本精品卡一卡2卡3卡四卡|
国产精品成人观看视频免费
|
精品国产乱码久久久久久浪潮|
国产成人精品久久亚洲高清不卡 |
日韩精品www|
欧美精品一区二区精品久久
|
麻豆精品成人免费国产片|
精品成人免费自拍视频|
精品国产日产一区二区三区|
久久福利青草精品资源站|
精品一区二区久久|
久久er热视频在这里精品|
一区二区三区精品国产欧美|
97久人人做人人妻人人玩精品|
亚洲精品私拍国产福利在线|
国产成人精品午夜福麻豆|
国产精品无码专区在线观看|
国产专区日韩精品欧美色
|
国内精品国语自产拍在线观看|
国产日韩久久久精品影院首页
|
国内精品在线视频|
一区二区精品在线|