HEALTH.SOHU.COM 2004年6月18日09:53 作者: 崔穎 來(lái)源: 新聞晨報(bào)?
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　　莫對(duì)老人健忘一笑了之，當(dāng)老人一旦出現(xiàn)理解、邏輯、判斷等認(rèn)知問(wèn)題時(shí)，極有可能是得了輕度認(rèn)知功能障礙，必須提前干預(yù)。記者昨日從上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所獲悉，在這樣的人群中，有40%左右的人可能最終發(fā)展為老年性癡呆。

　　在上海60歲以上老年人中，存在不同程度認(rèn)知功能障礙的人已達(dá)到了25.6%。

　　出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙的老人特別會(huì)出現(xiàn)情節(jié)記憶障礙。有些人在重復(fù)剛發(fā)生的事件時(shí)，會(huì)遺漏具體細(xì)節(jié)、把事件發(fā)生的順序顛倒了或是把根本沒(méi)發(fā)生過(guò)的事情描述了出來(lái)。調(diào)查表明年齡越大，認(rèn)知功能障礙的比例就越高。

　　上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)林水淼教授介紹，老年人出現(xiàn)的輕度認(rèn)知功能障礙不容易引起大家的注意，等到了非常嚴(yán)重的地步，就已沒(méi)有解決辦法了。其實(shí)通過(guò)一些自我檢測(cè)可以早期發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，如讓老人在一分鐘內(nèi)交叉說(shuō)出5種蔬菜和5種水果的名稱，如果難以完成，就應(yīng)警惕是否有認(rèn)知障礙的可能性。

　　根據(jù)上海市中醫(yī)老年醫(yī)學(xué)研究所的調(diào)查，在認(rèn)知功能障礙的人中，低學(xué)歷占較大比例。林水淼教授認(rèn)為，多用腦的人發(fā)生認(rèn)知功能障礙的機(jī)會(huì)相對(duì)較少。此外，醫(yī)學(xué)研究已證實(shí)，香菇、龍眼、核桃、芝麻、大棗、茯苓等食物可以保護(hù)記憶、延緩腦老化，應(yīng)主張多吃。