針對當今大學生心理問題日益增多的現(xiàn)狀，南開大學率先開設(shè)了選修課程“情緒管理”，教授學生“心理瑜伽”。

　　據(jù)稱，設(shè)立該課程的目的，是要啟發(fā)學生主動探索自己的情緒特點和影響情緒波動的因素，特別是導致不良情緒的因素，并科學有效地尋找最適合的調(diào)節(jié)方式，建立和保持健康、積極的情緒。在“情緒管理”的課堂上，游戲、討論、情境模擬、自我陳述等豐富靈活的形式都被應(yīng)用于教學之中，不僅如此，學生還能夠了解適當宣泄消極情緒的必要性和方法。學生們印象深刻，感觸頗深。

　　結(jié)合當前大學生成長現(xiàn)狀，筆者認為，大學生情緒的確該“管理”一下了。南開大學率先開設(shè)“情緒管理”選修課程，是對大學生情緒進行積極干預(yù)，促使大學生人格完善、身心健康成長的一次積極而有益的嘗試。

　　近年來，大學生成長中陸續(xù)暴露出一些嚴重的思想心理問題，并且已經(jīng)直接反映到行動上，迅速演變?yōu)閹в袃A向性的問題，很是令人擔憂。問題之一是大學生自殺現(xiàn)象日益增多，問題之二是大學生暴力日益嚴重。

　　最近幾年來，我們不斷從媒體報道中看到大學生、研究生自殺事件。據(jù)哈爾濱市權(quán)威部門統(tǒng)計，2007年5月1日至21日，該市發(fā)生39起自殺事件，其中大學生至少可達10人。有數(shù)據(jù)顯示，2002年大學生自殺案件是27起；2004年為68起；2005年為116起；2006年為130起。大學生自殺事件呈逐年增多的趨勢。不可否認，大學生自殺的具體原因多種多樣，有求職失敗自殺，有戀情受挫自殺，有郁悶癥等心理疾病自殺，還有因其他原因自殺。但同樣不可否認的是，多數(shù)大學生自殺者是因為長期以來對自身的消極情緒無法進行良好有效排解而走上自殺道路的。

　　除了自殺事件之外，在大學校園中逐漸增多的大學生暴力事件，也日益引起全社會的高度關(guān)注。僅從北京高校云集的海淀區(qū)來看，從2000年到2005年，大學生犯罪人數(shù)呈逐年上升態(tài)勢：2005年被公安海淀分局刑事拘留的大學生是2000年的3.8倍，大學生犯罪人數(shù)上升了282％。大學生犯罪行為也并非人們想像中的高智商犯罪，恰恰是敏感孤獨人群才會出現(xiàn)的“刺激——反應(yīng)型”暴力犯罪。從云南的馬加爵殘殺同學案到剛剛發(fā)生的中國政法大學學生弒師案，都是大學生中的典型暴力案件，它們都嚴重觸痛了我們這個社會的敏感神經(jīng)。其實，從心理學上分析，幾乎所有的大學生殺人案件，都有不良情緒的影響因素，行為人都存在嚴重的心理健康問題。更為可怕的是，中國社會調(diào)查所（SSIC）曾對北京、上海、廣州、南京、武漢等地高校1000名大學生進行心理調(diào)查，結(jié)果顯示，超過25％的被訪者曾有過自殺念頭！有22.5％的被訪者承認自己有過心理疾病！

　　事實已經(jīng)證明，大學生心理健康已經(jīng)成為一個突出的社會問題。為此，專家學者和社會各界不斷呼吁加強大學生的心理健康教育和心理危機干預(yù)，同時也得到不少教育主管部門和高校教育者的高度重視，加強思想道德建設(shè)，強化思想政治理論課教學，開展心理輔導。這些措施對提高大學生心理健康水平，無疑起到了積極的作用。然而，也應(yīng)當看到，我們的教育內(nèi)容和手段還遠遠不能適應(yīng)大學生心理健康教育的實際需要，相關(guān)問題仍然沒有明顯減少跡象，因此，我們亟需豐富我們的教育內(nèi)容和教育手段，使其更加實用和有效，更能促進大學生思想情緒的內(nèi)化，強化大學生的自我“情緒管理”。從這個意義上講，開設(shè)“情緒管理”課很可能能夠彌補現(xiàn)行大學生心理健康教育之不足，更有效地促進大學生的自我心理控制和情緒調(diào)節(jié)，更能起到釜底抽薪作用。