在二千多年前，我國的第一部醫學專著《黃帝內經》中有這樣一句話：“有諸內必行于諸外”，其大意是“人體內部的某些疾病，可以通過體表特征(如皮膚、毛發、面色、舌象、五官、體液等)顯現出來。　　因此，觀察人體的某些異常變化可以了解人體疾病的輕重，病程的深淺;甚至還可以判斷疾病的轉歸及預后。有助于疾病的預防、診斷和治療。下面本文就頭發與人體健康的關系介紹于后，供讀者參考。

　　頭發是人體健康的測量器。頭發的榮枯，在一定程度上反映出身體的營養與健康狀態。人體每根頭發都有一個毛囊，毛囊的基底部有個毛乳頭突入毛根末端膨大的毛球內，毛乳頭內有血管供應頭發的營養，毛乳頭周圍聚集著毛母角化細胞與毛母色素細胞。前者分泌一種叫角朊的硬蛋白質，合成頭發，使頭發茂盛;后者分泌黑色素，合成色素顆粒，使頭發烏黑。如毛母細胞得不到制造頭發的各種營養、頭發就會枯焦、早白、稀疏或脫落。

　　每個人約有10萬根左右的頭發，每根頭發壽命為2-6年。頭發的生長速度與年齡、季節有關。15—30歲為頭發生長的旺盛期，夏天比冬天長得快些。

　　人體的某些疾病或精神狀態，也常常從頭發的變化上反映出來。

　　頭發的顏色 頭發顏色變化與某些疾病、情緒以及遺傳因素有關。對于黃膚色、黑發的人種來說，以下的發色變化將預示著身體的健康信息：白發多見于老年人腎虛精虧所致，而青年人多系血熱內蘊，憂愁思急，情緒緊張造成。如傳統中“伍子胥過昭關，一宿愁白了頭”便是這道理。此外，也有些人是遺傳所致。灰白發常屬營養不足，也常見于甲狀腺機能失調、白癜風癥等 。灰發常見于貧血、糖尿病、斑疹、傷寒、嚴重精神創傷。枯黃發多屬腎氣不足，精血虧損，常見于肝膽系統疾病;頭發稀疏萎黃，多見于小兒發育不良。黃赤發多見于營養不良、氣血雙虧、血熱所致;如食糖與脂肪過多，血液中有酸毒素也會出現黃赤發。

　　頭發的脫落、早禿 除個別與遺傳因素有關外，多見于腦力勞動過度所致。斑禿俗話說“鬼剃頭”多為自身免疫性疾病，也與情緒、精神因素有關。

　　禿頂多系雙重性的機械作用——遺傳因素與男性荷爾蒙(即雄性激素)在相互影響的結果。多見于男性，而女性則較少見。醫學上認為缺鋅也是引起禿頂的一個重要原因。

　　頭發的枯焦、纖細 一般地說，人體缺鈣，頭發會變得粗而干燥，人體內聚積著有害微量元素，如鉛、鎘、汞等含量升高時，頭發也會出現干枯、無光澤的現象。老年人或營養不良，憂勞成疾時頭發也會失去柔軟與光澤。

　　頭發的分叉、折斷、縱裂、卷束 一般多見于婦女，在頭發梢裂開，形成一束細絲羽毛狀，即所謂“開花頭發”，主要是缺少氨基酸、鐵質與維生素E造成的。此外，束狀發，多見于牛皮癬、脂溢性皮炎造成;環狀發、竹節發，常與染色體顯性遺傳有關。