老年性癡呆癥是老年人常見的一種疾病，主要發生在50歲以上的中老年人群，在65歲以上的老人中，有10%的人患有此病，85歲以上老人中則幾乎有半。如何幫助他們恢復記憶呢？可以通過記憶鍛煉和智力鍛煉的方法。

■記憶鍛煉：

(1)瞬時記憶(超短時記憶)。方法是可以念一串不按順序的數字，從三位數起，每次增加一位數，念完后立即讓病人復述，直至不能復述為止。

(2)短時記憶。給病人看幾件物品，讓其記憶，然后請他回憶剛才看過的東西。

(3)長時記憶。讓病人回憶最近到家里來過的親戚朋友的姓名，前幾天看過的電視的內容，家中發生的事情。

(4)日常生活中隨時注意病人的記憶鍛煉，效果更好。如病人的日常生活用品放置的地方，盡量讓病人自己取放。陪同病人外出也盡量讓病人自己辨別方向，或告訴病人該如何走。對于言語困難病人，可在經常接觸的用品上貼上標簽，幫助讀出物品的名稱。多培養、鼓勵病人參加各種興趣活動，如花的種植、養護、觀察等都有益記憶恢復和身心健康。

■智力鍛煉：

1、邏輯聯想、思維靈活性訓練：從兒童玩具中去尋找一些有益于智力的玩具。

2、分析和綜合能力訓練：經常讓病人對一些圖片、實物、單詞作歸納和分類。

3、理解和表達能力訓練：給病人講述一些事情，講完后可以提一些問題讓病人回答。

4、社會適應能力訓練：盡可能地讓病人多了解外部的信息，不要使其處于封閉的生活環境，鼓勵與他人的接觸交流。對于家庭生活中的事情應當有目的地讓病人參與，并給予指導和幫助。

5、常識的訓練：所謂的“常識”，有相當的內容屬于病人曾經知道的、儲存在記憶庫里的東西，伴隨病情加重不斷丟失。如果能經常提取、再儲存，遺忘速度會大大減慢。

6、數字概念和計算能力的訓練：抽象的數字對于文化程度較低的老年人比較困難，更何況有認知障礙的病人，但在生活中處處存在數字概念和計算，只要我們留意，可以有許多讓病人鍛煉的機會。