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    天冷頸部要保暖

    時(shí)間:2009-06-25  來(lái)源:    作者:   我要糾錯(cuò)


    天氣變冷以后,人們忘不了加些保暖內(nèi)衣褲,卻往往忽視了頸部保暖,然而頸部保暖可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

    頸椎病是指頸部退化性病變而導(dǎo)致的一系列癥狀的綜合征。頸椎病的發(fā)病率很高,癥狀比較復(fù)雜,可以表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬感,頭暈,頭痛,肢體麻木,視物模糊等。頸椎病的發(fā)病原因很多,大體上可分為兩方面。一是隨著年齡增長(zhǎng),頸部長(zhǎng)期承受壓力過(guò)大,椎間盤退化、變窄,或者突出,影響局部神經(jīng)和血管的功能而出現(xiàn)癥狀。二是頸部肌肉的急慢性損傷,常導(dǎo)致局部力量失衡,頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)微小移位而頭暈、肢體麻木等。天氣變冷以后,暴露在外的頸部肌肉的血液循環(huán)慢,代謝物質(zhì)排泄也緩慢,常可導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí),頸部肌肉受到冷的刺激以后,局部肌肉會(huì)保護(hù)性收縮,以避免過(guò)分散熱。這樣,頸部張力增高,出現(xiàn)力的失衡,可導(dǎo)致頸椎間隙變窄,神經(jīng)、血管受壓,增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn),這一反應(yīng)在頸部已有損傷的情

    況下就更容易發(fā)生,因此,在深秋寒冬要注意頸部保暖。

    頸部保暖除了白天在頸部圍圍巾外,晚上還可以用熱水袋頸部外敷,也可以用中藥如防風(fēng)、白芷、透骨草、丹參、紅花、丁香、肉桂等水煎頸部外敷,以增加局部血液循環(huán),使損傷組織的血液供應(yīng)增加,代謝物排泄加快,局部肌肉彈性功能恢復(fù),頸椎間隙相對(duì)增大,預(yù)防頸椎移位的發(fā)生,避免頸椎病癥狀的出現(xiàn)。當(dāng)然,如果頸椎病癥狀已經(jīng)出現(xiàn),就應(yīng)該積極到醫(yī)院專科就診治療,避免發(fā)生嚴(yán)重的繼發(fā)病變。

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