腳穿緊窄鞋，步步都難捱。
腳穿小鞋，時時難捱。
腳大鞋子瘦，一時都難受。
鞋大腳享福，夫大妻享福。
家大人享福，鞋大腳享福。
鞋的功用本來很簡單，一是防寒保暖，二是防止外傷，總之是為了保護腳。可是不少人忘記了穿鞋的主要意義，對自己的腳進行無情的折磨和摧殘。過去裹小腳、穿小鞋那種愚不可及的作法雖巳消亡，但和自己的腳過不去，殘害雙腳的作法并未絕跡。比如現在流行的火箭式尖頭皮鞋和窄頭皮鞋，許多人穿了都感到不舒服，但為了趕時髦，還是硬挺著。
寬腳穿上窄頭鞋，自然會妨礙腳部血液循環，壓迫趾骨間的趾神經，引起趾骨疼痛，醫學上稱為“趾痛癥”。初患時，只要脫掉窄鞋，換上適合自己腳形不讓腳趾受擠壓的鞋，讓腳寬松寬松，疼痛可以很快消失。但時間長了，便有可能發生間質性神經炎或神經纖維瘤。另外腳趾長期受擠壓還會形成趾骨損傷、拇趾外翻。其特點是拇趾向小趾側偏斜。拇趾根部骨節向內側凸起。因鞋幫經常磨擦，使得突出部分皮膚增厚、紅腫、發炎、疼痛，醫學上稱為“拇囊炎”。
第二趾因受拇趾擠壓向上翹起彎曲或架生在拇趾上，也易因承受過多磨擦而致病，另外，拇趾外翻造成足前掌中部塌陷，經長期負重磨擦，形成疼痛性胼胝(腳墊)，也很難受。
當然，并不是所有的趾痛癥都是穿窄頭鞋引起的，還有趾骨先天性畸形、類風濕關節炎、急性損傷等原因，其發病原因與情況，與穿窄頭鞋發病的情況顯然不同，很易辨別。