牛皮癬容易在冬季加重或復(fù)發(fā)，牛皮癬患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 ，學(xué)會舒緩心理壓力，減少牛皮癬復(fù)發(fā)。

　　預(yù)防感冒

　　感冒發(fā)燒是牛皮癬復(fù)發(fā)的重要誘因。冬季天氣轉(zhuǎn)冷，牛皮癬患者要注意保暖，預(yù)防感冒，增強(qiáng)機(jī)體對細(xì)菌、病毒的免疫力。兒童和老年牛皮癬患者體質(zhì)比較弱，各方面發(fā)育還不健全，很容易受涼出現(xiàn)感冒、咽喉感染，從而引發(fā)牛皮蘚，需要特別注意。

　　預(yù)防損傷

　　皮膚損傷和皮膚感染是牛皮癬復(fù)發(fā)的主要誘因，皮膚損傷容易發(fā)生牛皮癬同形反應(yīng)，牛皮癬患者冬季尤其應(yīng)注意日常生活中避免皮膚損傷，減少皮膚感染。

　　情緒平和

　　冬季氣候變化容易使人情緒產(chǎn)生波動，牛皮癬患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，容易喪失治療信心，這種不良情緒也會引起牛皮癬病情加重，誘發(fā)復(fù)發(fā)。因此牛皮癬患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，保持平和的情緒，減少牛皮癬復(fù)發(fā)。

　　嚴(yán)禁煙酒

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天至少吸15支煙的人發(fā)生牛皮癬的危險高于從來不吸煙的人，吸煙越多，發(fā)生牛皮癬的危險越大。冬季天氣干燥，飲酒和吸煙是牛皮癬復(fù)發(fā)的重要誘因，因此牛皮癬患者應(yīng)嚴(yán)禁煙酒。養(yǎng)成良好的飲食與生活習(xí)慣，積極預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)。