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    白癜風日常保健一定要做好

    時間:2012-03-29  來源:  作者: 我要糾錯


      患者要做好日常保健工作,但是有很多患者對于白癜風的日常保健還不是很清楚,所以今天我們就來給大家介紹一下,白癜風的日常注意事項。

      白癜風的日常注意事項:

      1、合理膳食,注意休息:根據白癜風患者病情和身體狀況,多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,勞逸結合,睡眠充足。多參加有益身心健康的文體活動,但娛樂時間不宜過長,運動量不宜過大。

      2、避免精神創傷或生活壓力過大:精神創傷或生活壓力過大是白癜風發病誘因,白癜風的發病或病情的加劇常可發生于緊張性事件之后。要避免精神創傷、疲勞過度、思慮過度、病后憂心忡忡、寢食不安、徹夜不眠等情況。精神緊張、憂郁不僅可能誘發白癜風,還可使原有白癜風擴大。

      3、減少或避免接觸橡皮手套:因為橡皮防護手套中含有抗氧化劑的氫醌單苯醚,氫醌單苯醚對皮膚中的黑素細胞有選擇性的破壞作用。戴這種橡皮手套的工人,有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢發生色素減退斑。所以要減少或避免接觸橡皮手套,

      4、進行期白癜風要減少外界刺激:外界機械性的刺激,如對皮膚的壓力、摩擦和外傷、過緊的腰帶等可促使白斑的出現,其他形式的局部刺激,如燒傷、曬傷、放射線、化學藥物、凍瘡、和感染等也可促使白斑泛發。

      5、少食富含維生素C的水果和蔬菜:水果和蔬菜,如獼猴桃、橙子、西紅柿、檸檬、山楂等含有大量維生素C,維生素C在黑色素代謝過程中,會阻止黑色素生成,從而加重白癜風病情。相反,飲食中缺乏酪氨酸會影響黑色素的合成,因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸的食物,如豬肝、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜及豆制品等。

      以上為大家介紹的是白癜風的日常注意事項,現在大家對白癜風的日常保健都了解了吧,希望大家能夠足夠重視。
     

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