人一生中幸福感高低變化呈U型曲線，44歲左右達(dá)到最低點(diǎn)。

　　U型曲線

　　《一生幸福感呈U型曲線？》——這項(xiàng)調(diào)查由英國(guó)沃里克大學(xué)的奧斯瓦爾德和美國(guó)達(dá)特茅斯學(xué)院的布蘭奇弗勞爾共同主持。

　　調(diào)查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線，44歲左右達(dá)到最低點(diǎn)。換句話說(shuō)，人的一生，早期與末期一般感覺(jué)良好，中間過(guò)程卻充滿種種艱難。

　　44歲前后恰是感覺(jué)最壞的時(shí)候。這段“考驗(yàn)”一般會(huì)持續(xù)數(shù)年，即人們所說(shuō)的中年危機(jī)。

　　此外，低谷到來(lái)的時(shí)間男女有別。對(duì)美、英兩國(guó)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性中年危機(jī)一般在40多歲來(lái)臨，男性則要到50多歲。

　　必經(jīng)之路？

　　研究者調(diào)查了80多個(gè)國(guó)家200萬(wàn)人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在不同國(guó)家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢(shì)驚人相似，均呈現(xiàn)U型曲線。

　　研究者就此曲線指出，人生低谷似乎無(wú)可避免，奧斯瓦爾德說(shuō)：“無(wú)論男女、婚否、貧富、有無(wú)子女，人人都會(huì)遭遇中年危機(jī)”；孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會(huì)影響幸福感曲線的整體趨勢(shì)。

　　對(duì)于中年危機(jī)的成因？研究者仍未找到答案。一種解釋認(rèn)為，人到中年，對(duì)自己的長(zhǎng)處與短處已比較了解，對(duì)未來(lái)不再抱有過(guò)多激情和渴望。另一種解釋為，中年危機(jī)源自與周?chē)�人的比較。一些中年人可能會(huì)目睹同齡人去世，從而加深對(duì)人生和未來(lái)的憂慮。

　　直面憂慮

　　奧斯瓦爾德說(shuō)，了解這一規(guī)律有助于人們更好地應(yīng)對(duì)中年危機(jī)。因?yàn)椤凹偃缛藗円庾R(shí)到感覺(jué)人生灰暗原來(lái)是中年常態(tài)，或許能幫他們更好地度過(guò)這一階段”。

　　他建議，身處危機(jī)中的人要學(xué)會(huì)放眼未來(lái)。他說(shuō)，“進(jìn)入50歲后，大多數(shù)人會(huì)慢慢走出低谷。當(dāng)你70歲時(shí)，假如身體沒(méi)有出大問(wèn)題，你的心境就會(huì)恢復(fù)至20歲時(shí)那么快樂(lè)。”