許多人都有這樣的感受，刮風(fēng)下雨時(shí)睡得特別香，這是自然療法的催眠效應(yīng)。醫(yī)生就利用這種方法，讓老人制造滴水聲，治好了耳鳴。

　　一位年近七旬的老人三年前出現(xiàn)耳鳴，且越來越嚴(yán)重，每當(dāng)夜晚來臨，尤其是夜深人靜時(shí)，他最為難受，總是感覺到耳朵邊有無數(shù)的“知了”在聒噪。他心煩氣躁，徹夜難眠，體質(zhì)越來越差。

　　細(xì)心的醫(yī)師在診治當(dāng)中，無意中了解到老人在風(fēng)雨之夜，往往能睡個(gè)安穩(wěn)覺，原因就是窗外有風(fēng)聲雨聲，患者不再承受耳鳴之痛。于是，接診醫(yī)生在對(duì)賈大爺進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，建議他自己制造一些輕微的聲音，改變一些自己睡覺時(shí)的軟環(huán)境，以此轉(zhuǎn)移自己的注意力。

　　起初，老人在耳邊放了一個(gè)小鬧鐘，鬧鐘的滴答聲讓他過上了一段安穩(wěn)日子。然而，時(shí)間不長(zhǎng)，就有了焦躁情緒，總感覺到度秒如年。這時(shí)，醫(yī)生又建議他在臥室里制造一些水滴聲。

　　于是，老人就找來一臺(tái)廢舊的飲水機(jī)，臨睡前將飲水機(jī)的龍頭稍微打開，飲水機(jī)里的水就能滴滴答答地流到事先備好的水桶里。滴水聲清脆悅耳，如山泉叮咚，就這樣陪伴著老人慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　此后，他的耳鳴現(xiàn)象越來越輕，睡眠好了，心情也好了，加之積極鍛煉，經(jīng)過近半年的調(diào)理，耳鳴痊愈了。

　　鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院耳鼻喉科主任丁軍介紹，耳鳴一部分是因?yàn)樾哪X血管疾病，另一部分和情緒緊張、焦慮、激動(dòng)、悲傷等有關(guān)。

　　對(duì)于后者來說，患者最大的病因是在心理和精神方面，患者接受藥物治療很有必要，但在精神上、心理上給患者撫慰也許更有效果，不妨變變自己的周邊環(huán)境，讓自己多聆聽一些自然的天籟之音。