工作的人都有退休的一天，如何讓生活充實而有意義？我從書中找到幾副有關養生的對聯，希望對老年朋友有所幫助。

剛退下來，特別是從領導崗位上退下來，會有強烈的反差和失落。此時，不妨學學各地凡有彌勒佛的殿堂，幾乎都寫著的一副對聯：

大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑天下可笑之人。老年人總是“新事記不住，舊事忘不掉”。由于種種原因，過錯、失誤，誤解、陷害，謾罵、指責等事也會有。所謂“人生不如意十之八九”。老想這些，必然不痛快。國民黨元老、書法大家于右任先生有副對聯，值得借鑒：

上聯：不思八九；下聯：常想一二。橫批：如意。如何科學飲食也是個大問題。這里送一副鄭板橋在自家廚房貼的對聯給各位：青菜蘿卜糙米飯；瓦壺天水菊花茶。時間多了，如何打發？愛國英雄鄭成功有一副對聯，叫做：養心莫善寡欲；至樂無如讀書。還有兩副一時查不到作者姓名的對聯：其一：閉門即是深山；讀書隨處凈土。

其二：春風大雅詩書畫；秋水文章琴棋茶。

頤養天年，知足常樂，不妨學學鄭板橋：

常如作客，何問康寧？但使囊有余錢，缸有余釀，甕有余糧，取數頁賞心舊紙，放浪吟，心要闊，皮要頑，五官靈動勝千官，年過六旬猶少；

定欲成仙，空生煩惱，只令耳無俗聲，眼無俗物，胸無俗事，將幾支隨意新花，縱橫空插，睡得遲，起得早，一日清閑似兩日，算來百歲還多。