雖然大多數(shù)老人都能夠坦然地面對(duì)退休生活，并很快地適應(yīng)，但也有相當(dāng)一部分老人不能適應(yīng)退休后的生活，深受心理問題的困擾。心理社會(huì)學(xué)家調(diào)查顯示：存在或輕或重的心理問題的老年人約有85%，其原因是多方面的，不僅是因?yàn)橥诵萸昂笊�活環(huán)境的巨大差異，還因?yàn)槔夏耆送诵莺蟠嬖诤芏嗟男睦碚`區(qū)，心理專家總結(jié)出以下七種：

　　誤區(qū)一，人老了，就沒用嘍！

　　換位思考：花有開有謝，樹有榮有枯，春來自有春去時(shí)。面對(duì)自己也是一樣，生老病死乃是自然規(guī)律。你可以這樣想，長(zhǎng)江后浪推前浪，你退下來了，不就給年輕人機(jī)會(huì)了嗎？社會(huì)的發(fā)展需要年輕有為的年輕一代。你還 可以這樣想：退休了，社會(huì)對(duì)自己的要求降低 了，自己就可以有更多的閑暇時(shí)間好好地享受一下自己的退休生活，不必再為工作的事煩心，不再為肩上的重任而感到壓抑的不能呼吸，可以利用這段時(shí)間好好的干自己一直想干但因?yàn)闆]有時(shí)間而擱置的事情。所以，你應(yīng)該對(duì)自己說，不錯(cuò)，我是老了，但我的心不老，我依舊能夠老有所為。不必嘆老，更不必諱老。

　　誤區(qū)二，一生毫無建樹，白在世上走一遭啊！

　　換位思考：和那些成功人士相比，你也許顯得碌碌無為，但是你在你人生的各個(gè)階段都扮演好了自己的角色，在學(xué)校時(shí)是個(gè)好學(xué)生，在單位是個(gè)好員工，在家庭生活中亦是好兒女，好父母，也有著很好的人緣，安安分分，勤勤懇懇，雖然一輩子平平淡淡，但平平淡淡才是真啊！所以說你擁有的才是真正的生活！

　　誤區(qū)三，人走茶涼 人心不可信。

　　換位思考：以前門庭若市不是因?yàn)槲业臋?quán)力，而是因?yàn)槲业穆毼恍再|(zhì)，大家找我是因?yàn)楣ぷ魃闲枰�我的幫忙，我接待他們是我的�?zé)任，現(xiàn)在我退休了，所謂不在其位不謀其政，我已經(jīng)不再需要超負(fù)荷的工作了，大家也就不會(huì)來給我添麻煩了。人走茶涼是規(guī)律，門庭冷若是必然嘛！

　　誤區(qū)四：退休了，別無它長(zhǎng)，人生真的是很無聊啊！

　　換位思考：一輩子只從事一項(xiàng)工作，工作的性質(zhì)也不要求我有其他什么特長(zhǎng)，而且平時(shí)工作繁忙，也沒有時(shí)間去學(xué)與自己的工作聯(lián)系不大的東西，更沒有時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好，現(xiàn)在退休了，自由支配的時(shí)間多了，不正可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)，好好弄點(diǎn)新鮮玩意嗎？無聊的時(shí)候 ，聯(lián)系聯(lián)系因?yàn)楣ぷ髅�好久不�?lián)系的老朋友，敘敘舊，聊聊天，回憶一下過去，暢想一下未來，或者是出去旅游，游覽一下祖國(guó)的大好河山，即放松了身心，又增長(zhǎng)樂見聞，何樂而不為？因此，退休時(shí)我人生的又一起點(diǎn)！

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