① 提高認(rèn)識，懂得心理老化的危險性，要培養(yǎng)樂觀開朗，胸懷寬闊和"不服老"的思想。人的心理活動無不與認(rèn)知有關(guān)，只有認(rèn)識提高，明曉道理，才談得上樹立"人老心不老"的觀點(diǎn)和產(chǎn)生"老驥伏櫪"的行為。
② 樹立積極人生態(tài)度。人生好像是一個生活舞臺，盡管有主角配角，悲劇喜劇之別，但是只要樹立積極人生態(tài)度，任何人都可以作出有益的貢獻(xiàn)。"浮生如夢"的消極人生態(tài)度，容易導(dǎo)致心理老化。每個人都要有一種理想追求和生活目標(biāo)，并為此奮斗終生，永不停步，這樣才不會感到生活貧乏蒼白，枯萎乏味。
