孩子偏食是一種不良習(xí)慣，對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子是非常有害的。糾正孩子偏食的壞習(xí)慣，關(guān)鍵要做到：

一、在孩子喂奶時(shí)就應(yīng)該及時(shí)添加各種輔食，使孩子從小逐漸習(xí)慣各種食物。

二、家長(zhǎng)要以身作則，不該在孩子的面前表現(xiàn)自己愛吃什么，不愛吃什么，或者在孩子面前講這個(gè)好吃，那個(gè)不好吃，孩子模仿性很強(qiáng)，跟著學(xué)就會(huì)形成偏食。

三、要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，孩子的飲食應(yīng)定時(shí)、定量，最好不讓他們吃零食，同時(shí)增加活動(dòng)量，以促進(jìn)孩子的食欲。

四、合理安排孩子的食譜，飯菜的品種要多樣化，避免單調(diào)，烹調(diào)食物要結(jié)合孩子的年齡和消化特點(diǎn)，重視色、香、味、形，以刺激孩子的食欲。

五、在孩子進(jìn)食時(shí)，要對(duì)他們多誘導(dǎo)和鼓勵(lì)，使孩子增加進(jìn)食的信心，鼓勵(lì)與其他不偏食的小伙伴一起進(jìn)食。

六、不要威嚇或者強(qiáng)迫孩子吃不愛吃的食物，以免引起孩子的反感。逐步達(dá)到糾正偏食的習(xí)慣。