立春剛過，春天的氣息雖然還不是很明顯，可是“一年之計(jì)在于春”，很多事情要早早計(jì)劃，解決自己的“口氣”問題同樣也得未雨綢繆。目前,有很多來口腔門診就診的年輕人為自己的口臭帶來的社交障礙而苦惱。在這部分病人中除了有口臭的之外，也確實(shí)有因?yàn)樾睦碓�因造成的精神性口臭，他們身體很健康，但總覺得自己的嘴里有異味。專家提醒，如果有這種情況最好還是用儀器測量一下，好讓自己安心。

　　■口臭是疾病表現(xiàn)，病因千差萬別

　　北京口腔醫(yī)院牙周黏膜科的劉萍主任介紹，嚴(yán)格地說，口臭不是一種病，而是一種疾病的表現(xiàn)。由于嚴(yán)重的牙周炎經(jīng)常伴有口臭，而牙周炎在人群中的患病率很高，所以口臭也成了人們比較常見的口腔問題之一。

　　造成口臭的原因非常復(fù)雜，可以分成很多種。非病理性的口臭主要是因?yàn)槿私?jīng)過一夜的睡眠后沒有進(jìn)食和飲水，造成晨起后口腔有異味；或者是吃了像韭菜、洋蔥、蔥等含硫物質(zhì)的蔬菜或其他食物造成的。這種口臭不是病理性的，所以在短時(shí)間內(nèi)用一些很簡單的方法，比如：在午飯后加刷一次牙等就能夠消除，不必太放在心上。

　　病理性的口臭發(fā)生原因也很復(fù)雜，非口源性口臭是由一些其他疾病造成的，比如：呼吸道疾病、鼻咽類疾病、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等等，只有在把身體的疾病根除后才能解決口臭的問題。口源性口臭的病因則在于口腔，一般我們說的口臭就是指口源性口臭，這種原因造成的口臭可以占全部口臭的80%到90%。這種口臭患病比例較高，除了牙周疾病包括牙齦炎、牙周炎患病人數(shù)較多外，還有的由于有齲齒沒有填充，食物殘?jiān)�留在口�?nèi)；牙齒的殘根、殘冠和不良修復(fù)體也是重要原因，有的人怕麻煩，不愿意到正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)牙、鑲牙等治療，而是選擇街頭牙醫(yī)，他們用塑膠等為病人制作的義齒存在著很多不良設(shè)計(jì)，可能導(dǎo)致食物殘?jiān)�堆積而誘發(fā)口臭。另外，我們常說的智齒由于生長時(shí)口腔里的骨量可能已經(jīng)不夠，所以出現(xiàn)傾斜，在口腔內(nèi)形成了存積食物殘?jiān)�的死角，刷牙也刷不到，這種死角也會(huì)引起口臭。還有一些口腔黏膜病也會(huì)由于口水量不足，對口腔中的沖刷作用減小而出現(xiàn)口臭。

　　■除了病理原因，心理狀態(tài)也要調(diào)整

　　口臭是一種多因素造成的問題，關(guān)鍵在于對癥治療，請醫(yī)生為您辨別了出現(xiàn)口臭的原因，治療起來才能有的放矢。現(xiàn)在醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在對口臭的治療中有很多年輕人來就診，他們被口臭困擾的主要原因是社交障礙。因?yàn)橛锌诔簦瑒e人都和他保持距離，嚴(yán)重的可能自己一張嘴人家就捂鼻子，客氣一點(diǎn)的會(huì)給他遞上口香糖，這種反應(yīng)讓他們的精神壓力很大，尤其是在就業(yè)形勢比較緊迫的今天，有的

　　連正常工作都很難繼續(xù)。

　　除此之外，在門診中精神性的口臭也不少見。尤其是一些年輕人，他們可能由于工作、就業(yè)等壓力太大對自己疑神疑鬼，覺得“別人不喜歡我是不是因?yàn)槲易炖锏奈兜溃俊彪m然檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)沒有問題，但是病人就是覺得自己有口臭，這種情況下需要輔助心理治療才能解決根本問題。

　　■儀器測口臭，免去醫(yī)患面對面的尷尬

　　過去對于口臭治療，首先依靠的是醫(yī)生的嗅覺判斷，醫(yī)生需要和病人距離很近，用嗅覺去發(fā)現(xiàn)病人的問題。但是目前已經(jīng)出現(xiàn)了新型的儀器，可以取代醫(yī)生的嗅覺，對口臭進(jìn)行分級，不會(huì)由于主觀判斷影響對病情的診斷。這種像一本書大小的儀器，是一種便攜式的硫化物檢測儀，測之前病人只要閉嘴兩分鐘，然后含一根像喝飲料用的吸管，機(jī)器會(huì)利用負(fù)壓把嘴里的氣體吸出，測量口中氣體的硫化物數(shù)值，一共測量三次，取平均值以得到口臭的數(shù)字化表示。

　　在接受檢查前一天不要用漱口水等含抑菌成分的牙齒清潔用品，不要服抗生素，以免影響結(jié)果。檢查的12小時(shí)前不要吸煙，不吃有味道的食物。檢查當(dāng)天早起空腹，不刷牙，不進(jìn)食，以免影響測量的結(jié)果。如果覺得這樣太麻煩，病人也可以選擇早或午餐后的兩小時(shí)后檢查。

　　■預(yù)防口臭，需要保持口腔的清潔和濕潤

　　由于口臭造成心理壓力很大沒有必要，但是掉以輕心也不對，口臭是一種病態(tài)，對口腔健康存在危害，因?yàn)樗鼤?huì)生成一般屬于揮發(fā)性硫化物的氣體，會(huì)對牙周細(xì)胞形成毒性。另外，硫化物可以增加黏膜的通透性，使毒性更容易滲入口腔，加重其他的病變，所以應(yīng)該盡早地對癥治療。

　　要想預(yù)防口臭，每天應(yīng)該在早晚和進(jìn)食后，用含氟的牙膏刷牙，同時(shí)仔細(xì)地清理牙縫。如果有假牙，每天應(yīng)該妥善清理，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。用咀嚼無糖香口膠代替吸煙，由于咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內(nèi)的酸素，這樣便可減少蛀牙的機(jī)會(huì)。每天多喝水，以保持口腔濕潤。同時(shí)避免吃味道濃烈的食品。