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    按摩指甲治療高血壓
    
              
    
            
     時間：2009-07-07  來源：  作者： 我要糾錯
    
            
    
           
    
             手足的根部是中醫經絡的始點和終點，刺激指尖，可使經氣流通，促進血液循環。有助于降低血壓。 
    　　具體方法：左手的大拇指根部，沿底邊肌肉隆起線分兩端，以另一手的大拇指與食指來住，旋轉地揉搓。然后，以柔軟的指肚自邊緣朝指根方向慢慢地揉搓下去。勿過度用力，吸氣時放松，呼氣時施壓。左右大拇指各摩搓5分鐘左右，盡可能在早起、午間臨寢前做三次。 
    			
    

    

            
    






    



    

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