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    傷科專用手法-捶法

    時間:2009-07-07  來源:  作者: 我要糾錯


    方法:

    雙掌緊握,掌心相對,腕關節挺直,上肢肌肉完全繃緊,肘關節屈曲70°左右,以肘關節伸屈約10°左右的幅度,用雙拳快速交捶打髕骨上、下緣約10秒鐘叫捶法。

    要領:

    施力由輕到重,再由重到輕,捶打時要有反彈感。

    作用:

    振奮筋脈,加強組織液循環。

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