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    男士擁有模特美體秘訣
    
              
    
            
     時間：2009-07-07  來源：  作者： 我要糾錯
    
            
    
           
    
             擁有秘訣 

    貼壁運動： 

    快到鏡子面前站好，照照你的側面，是否發現自己有點駝背？這可不妙，趕緊學習貼壁運動，保持良好曲線。秘訣：找一處墻壁，雙腳并攏站好，將你的頭、肩膀、臀部、小腿、腳跟與墻壁緊貼住，每次維持20-30分鐘，每天練習可防止駝背。 

    健胸運動： 

    誰不想擁有健美的胸部，這里送給你健胸秘方兩則。Ａ兩邊腋下各夾一本雜志，抬頭、挺胸、手臂用力，每次維持10分鐘。Ｂ集中力量，指尖向上，雙手合并。Ｃ雙手用力向前伸直，指尖朝前。
    			
    

    

            
    






    



    

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  紅云制藥攜手分眾，打造“消積食，順胃氣”消費新選擇
  
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