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搓腰治尿頻

時間：2009-07-07 來源：作者：我要糾錯

摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻。搓腰的方法如下：晚上臨睡前坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調勻，收腹提肛，兩手對搓發熱后，緊按腰眼，用力上下搓１２０次左右。

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