一些要做媽媽的女士，可以有機會享受特別的休假，對孕期的保養(yǎng)是有益的。不過，婦產科醫(yī)生提醒：孕婦在懷孕３個月內和懷孕７個月以后不適合做長途旅行，孕婦在出行前最好聽聽醫(yī)生的建議，做好準備。

醫(yī)生說，懷孕１８周～２４周之間是孕婦出游比較安全的時段。因為這時候流產的危險低，孕婦也不像之前會惡心、嘔吐不舒服，同時也沒有早產的顧慮。
旅游地的選擇：準媽媽最好選擇短時間、短程旅游為佳，保持勞逸均衡，防止過度疲勞。選擇平原風景區(qū)緩步瀏覽為宜，避免長途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。

交通工具的選擇：盡量乘坐平穩(wěn)寬大、附洗手間設施的交通工具，如火車、大型輪船等。選擇挨近走道的座位，方便走動。如果要乘飛機旅行，要注意航空公司規(guī)定不準懷孕３５周至３６周以上的孕婦上飛機，孕婦須繳驗醫(yī)師所開預產期證明方能過關。若要長途飛行，至少每隔一兩個小時要站起來在飛機上走動一下，以降低發(fā)生靜脈血栓的風險。搭車時要系上安全帶，因為安全帶并不會增加胎兒傷害的機會，反而能保護孕婦的安全。此外最好不騎腳踏車或自行長途開車。
衣服物品的選擇：須準備寬松、舒適的衣褲和鞋襪，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外傷害。托腹帶、護墊以及可以清潔公用馬桶的消毒噴劑等都應準備齊全。須有親人陪同，確保旅途中的周全照顧與安全。

孕婦產前檢查手冊、保健卡是一定要帶的東西。平時產前檢查醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡方式也要寫下來，以備需要時可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。要準備外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲咬傷藥膏等。準備孕婦用的維生素，每日服用。也要帶一些小罐的奶粉，可以在沒有鮮奶喝的時候備用。若旅游中發(fā)生腹痛、陰道出血等現(xiàn)象時，應立即就醫(yī)，情況嚴重應立即中止旅游。