因為強冷空氣非常弱，容易導致暖冬時節大霧頻發，此時空氣不潔凈，而且水分很少，對呼吸道影響比較大，容易引起咳嗽、慢性支氣管炎等疾病。另外，大霧天氣還會引起血液養分不足，導致器官供血不足，從而引發心腦血管疾病。 　　
　　據介紹，此時空氣中污染顆粒很多，對呼吸道傷害大。一旦氧氣交換不好，很容易導致缺血、中風等。對于有心血管病史的人來說，就更要特別注意。一般來說，上午10時到下午3時，空氣相對較好，老年人可以出去適當活動一下。
　　
　　開窗增濕避免疾病
　　
　　入冬以來，有不少患者反映經常出現干咳。暖冬帶來氣候干燥，又因長時間使用暖氣、空調，使人口干舌燥、嗓子疼，降低了呼吸道黏膜的防御機能。
　　
　　為此，專家建議人們應注意經常開門開窗通風換氣，這樣可以減少和抑制病菌存活和繁殖，降低流行病的發病率，為了使病毒、病菌難以滋生，比較簡單的方法就是用食醋熏蒸進行消毒。另外，可在室內灑水或晾曬一些潮濕衣物增加濕度，提高室內空氣的濕度。
　　
　　最后專家提醒，暖冬時節避免生物鐘頻頻撥亂，最好的預防辦法就是保持空氣流通，建議市民在冬季要適當開窗除塵通風，這樣能減少和抑制病菌繁殖。