現代人都害怕血糖過高，因為知道血糖過高和糖尿病的發生密不可分。但是對于血糖過低，許多人都覺得無所謂。其實，血糖過低也是一種病，叫低血糖癥。

　　低血糖癥是指血液里葡萄糖的濃度低于正常水平而出現的疾病，患者常會出現饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無力，嚴重者會出現腦功能障礙，如恍惚、嗜睡、反應遲鈍，甚至昏迷。

　　一般情況下，人吃完食物后，血液里的糖量就開始上升，同時，胰臟釋放胰島素，胰島素的作用是促使葡萄糖從血流進入人體的各種組織，給身體的活動補充能量。當身體用完了糖，胰島素含量便下降，使糖在血液里的濃度維持一定的平衡。

　　荔枝病實質也是低血糖　

　　吃甜食本來就會使體內血糖升高。但若是空腹吃甜食，有的時候則會使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使肌體釋放第二種激素———腎上腺素，以便使血糖恢復正常。這兩種激素的作用會使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力，這就是反應性低血糖癥，對癥狀較輕者可服葡萄糖水或白糖水，以補充生命必需的葡萄糖。荔枝病的實質也是一種“低血糖癥”。

　　還有一種禁食性低血糖癥，通常在禁食8小時后發生，癥狀比反應性低血糖癥更嚴重，包括頭暈、記憶力喪失、中風和慌亂。愛美的女士常常因禁食減肥導致低血糖癥。在極少的病例中，禁食性低血糖癥還可能是嚴重的身體失常的結果，如胰臟B細胞腫瘤以及全身的腫瘤。

　　糖尿病用藥不當易低血糖

　　低血糖最常見的病因是糖尿病患者應用胰島素、磺脲類藥物過量或使用不當所致，血糖控制得越好越要注意預防低血糖的發生。急診室救治的嚴重低血糖癥多是口服磺脲類降糖藥的患者。磺脲類藥物有很強的降血糖作用，常用的有優降糖、達美康、美比達、唐適平等。病情輕的患者不能用磺脲類藥，用藥不當，半片藥也可以導致低血糖發生。使用磺脲類的患者如果用藥期間出現心慌、饑餓感也應該減少藥量。

　　有些中成藥也含有磺脲類藥物，如消渴丸每10粒含強效磺脲類優降糖1片，用量不當一樣發生低血糖。

　　高教授還提醒糖尿病病友們，有些不規范的所謂專治糖尿病的“純中藥”或“保健品”也添加有優降糖，由于沒有標識，使用前很難發現。識別的方法是：如果使用這些制品能使血糖明顯下降，或服用后幾小時發生心慌、饑餓感等低血糖癥狀，甚至昏迷，請您慎用。

　　血糖過低時容易做噩夢

　　專家們經多年研究指出：血糖過低是噩夢產生的一個重要誘因。研究發現，快波睡眠時，人的神經興奮性增高，腦蛋白質合成加快。當血糖過低時，大腦能量供應不足，蛋白質合成受阻，致使快波睡眠時間延長，導致神經興奮更為增高，噩夢就可能隨時發生。

　　血糖過低時，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，反應遲鈍。美國營養學家的相關調查表明，許多車禍的發生都與肇事者血糖水平過低、反應遲鈍有關，因此營養學家警告人們，血糖過低時開車與酒后駕車同樣危險。

　　對于低血糖的預防，首先，注射胰島素后30分鐘內要進食，當活動量增加時，要及時少量加餐，外出辦事要注意按時吃飯，服用磺脲類降糖藥的病人也應及時加餐；其次，注射混合胰島素的病人，特別要注意按時吃晚飯及在睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐干等；第三，隨身攜帶一些糖塊、餅干等，以備發生低血糖反應時食用。