時間：2009-06-17 來源： 作者： 我要糾錯
隨著資訊科技的發達，操作電腦終端機幾乎是現代人生活不可避免的一部分。許多人因為工作的關系，像程式設計師、柜臺服務員、銀行職員、資訊中心工作員、文書處理員等，必須整天面對電腦，注視電腦螢光幕，長期工作下來，眼睛很容易疲勞。
在眼科門診當中，也時常可以聽到病人主訴眼睛疲勞或是頭痛，其中電腦終端機作業員占了大多數。避免眼睛疲勞的最好方法是注意中間休息，勿連續操作。同時，工作的姿勢和距離也是很重要，要盡量保持在60公分以上距離，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保護向下約三十度。最后是屏幕的光度與清晰是否適當，環境的光線是否柔和，桌椅的高度及舒適度是否能配合終端機的高度，這些都是必須考慮的要素。如果眼睛疲勞的癥狀十分嚴重，沒有辦法得到改善，則必須請教眼科醫師，配合使用人工淚水或者是睫狀肌松弛劑來改善眼睛疲勞的癥狀。
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