尿液當中主要包含了人體當中的代謝廢物和毒素，需要經過腎臟的重吸收作用和慮過作用之后再排到體外，一般來說，人體正常的尿液PH指為5.5左右，因此可以根據人體尿液的PH指判斷近期的身體狀況。導致PH值過低的原因有很多種，只要根據這些原因進行針對性的治療，就會快速的痊愈。

尿液當中酸堿度過低的原因有哪些？

1、飲食因素。飲食的不注意是很有可能導致排出的尿液出現異常的現象的，平時在食用食物時，要酸堿搭配均勻，盡量不要挑食。常見的強酸性食物有蛋黃、乳酪、甜點等。常見的強堿性食物有葡萄、茶葉、葡萄酒、黃瓜、胡蘿卜等。只要將這些食物搭配均勻，是不可能出現尿液酸堿度偏低的問題的。

2、身體疾病。自身疾病也是會導致尿液的酸堿度偏低的，像痛風、白血病、慢性腎炎、糖尿病等。如果是由于這些疾病所導致的尿液酸堿度出現問題，不要著急，只要有針對性的治療這些疾病，尿液的PH值自然會恢復正常。患者在平日里，還可以多喝一些水，因為水可以有效的排解身體當中的毒素。

3、藥物因素。患有某種疾病的患者，如果有長期服用某種藥物的情況時，是非常有可能導致尿液當中的PH值出現異常的，比如像維生素C、氯化銨等藥物，會使得患者的尿液酸性偏低。這是正常的現象，只要停止用藥之后，就可以恢復正常。值得注意的是，在服用藥物治療疾病的時候，可以選擇多種藥物換著服用，因為長時間的服用同一種藥物，也是會給身體造成危害的。

4、腎臟出現了問題。尿液是由于腎臟經過一系列的慮過和重吸收作用之后所排出來的液體，如果腎臟出現了問題，像炎癥，是很有可能導致尿液的酸堿度發生變化的。因此，當尿液的PH值出現問題時，一定要引起注意，及時去醫院進行檢查，以免引發腎臟疾病。

5、減肥。近期有減肥的女性，也是會影響尿液的酸堿度的，由于減肥的女性會選擇吃某一種蔬菜，而不吃肉類等其他富含脂肪的食物，為導致攝入的酸堿含量不同，或是在減肥期間服用某種減肥藥，也是會導致尿液出現問題的，只要減肥期一過，通過正常的飲食并且停用藥物之后，是可以使尿液的酸堿度恢復正常的。

以上是導致人體當中，尿液酸堿度偏低的主要原因，有一些原因是由于近期的生活習慣所導致的，通過調理，能夠在短時間內使尿液的PH值恢復正常，有一些是由于自身疾病所導致的，要想尿液的PH 值恢復正常，需要先將疾病治好，自然就恢復正常了。

指導醫生：山東省千佛山醫院泌尿外科副主任醫師李軍。

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