天氣炎熱潮濕，各種致病菌也到了繁殖高峰期，享受夏日之時，女性需當心三類婦科炎癥。

一為陰道炎。外陰及陰道炎癥是夏季女性最容易感染的婦科炎癥。悶熱潮濕的天氣下，穿著過緊、過窄或者化纖質地的內褲都可能因局部不透氣，感染外陰炎或陰道炎。女性使用不潔的衛生巾或衛生護墊也易感染炎癥。另外，夏季游泳人數增多，泳池水質不潔或清潔用品不衛生同樣可能導致陰道炎癥。建議平時盡量穿棉質寬松的內褲、月經期勤換衛生巾或少用衛生護墊、保持外陰清潔、選擇衛生條件好的游泳場館，以防止陰道炎的侵襲。

二為盆腔炎。天氣炎熱，吃冷飲和吹空調成了必不可少的解暑之道，但過多食用冷飲或空調溫度太低易受涼，進而誘發盆腔炎。有些人喜好吃辣，但過辣飲食也是誘發盆腔炎的因素。熬夜、生活不規律引起的抵抗力下降更是盆腔炎出現的誘因。預防盆腔炎首先要鍛煉好身體，提高機體抵抗力。生活規律不熬夜、營養均衡，同時避免勞累。其次，避免外因，如少吃辛辣刺激性食物，少食過冰的冷飲，不要將空調溫度調得太低，一般26℃為宜。

三為尿道炎或尿路感染。女性尿道短而直，與陰道和肛門臨近，這一生理結構決定了女性比男性更容易感染尿道炎癥。夏天出汗多，水分蒸發快，人體常常處在缺水狀態中。此時尿液濃縮，尿中細菌繁殖加快，如果飲水較少，則很容易感染尿道炎癥。觀察尿液顏色可幫助我們判斷自己是否缺水，正常尿液應該為淡黃清亮液體，如果尿液顏色濃或深黃色則表示體內缺水。因此，平時應多飲水、多排尿；多吃西瓜、冬瓜等利尿食物也有好處。

如果排尿時感覺疼痛或總想小便卻排一點就沒有了，很有可能是患上了尿道炎，可口服沙星類抗生素，并輔以大量飲水。如果兩三天癥狀沒有明顯好轉，需及時到醫院就診。如果是患上了陰道炎或盆腔炎，最好到醫院經專科醫生檢查診斷后再進行治療，以免炎癥治療不徹底或不對癥而影響效果。