（１）保持樂觀向上的激情，樹立戰勝疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情開郎、情緒穩定、勞逸結合、要有好的生活規律。

　　（２）查出 誘因，設法避免。若有扁桃體炎、咽炎、上呼吸道感染，應積極治療。避免各種強烈的物理、化學刺激，如染發、紋身等。

　　（３）病人要正規治療，不要濫用藥物。

　　（４）飲食要合理化，不挑食、不偏食。忌煙，適量飲酒。可多食豆類、粗糧、新鮮蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含維生素的食品。

　　（５）在治療過程中，患者可以每周洗浴一次，這樣不僅可以去除厚積的鱗屑，清潔皮膚，而且可以改善微循環，促進新陳代謝（因為外用藥的使用最好不要天天洗澡）。治愈后經常洗澡，保持皮膚清潔，對各類皮膚病的預防是大有益處的。

　　（６）鞏固治療，必不可少。有些患者認為只要牛皮癬的皮損消退，就算治愈不再治療。實際上皮損消退只意味著癥狀的緩解，而內環境（細胞免疫、體液免疫、微循環等）并不一定調節至正常，充其量只能算臨床痊愈，而非徹底治愈，這時如果停止治療，遇到冬、春季節很易復發，所以內服藥“銀靈膠囊”的鞏固治療就顯得尤為重要。需要說明的是，“復發”是牛皮癬治療中最難解決的問題，我專科研究發現：它處治法，只注意清熱，未絕生熱之源，只瀉其毒，未除產毒之因。復發是治表不治本的必然。我專科治法最大特點是“治本”，是“生理康復”。故按此法治療者一般不會復發，但臨床痊愈后，一定要注意鞏固治療1-3個療程。

　　（７）多在戶外鍛煉，多活動、多出汗、多曬太陽。增強體質，提高機體抗病能力。正是“藥補不如食補，食補不如運動”。只有強壯的體魄，才是抵御疾病的良藥。