牛皮癬是一種常見的皮膚病，容易反復發作，給患者的身心健康均 造成了極大的影響。早期預防是關鍵所在，我們在日常生活中要做好準備。預防牛皮癬要遵循以下六大原則：

　　預防原則一：尋找發病規律、積極預防。由于牛皮癬發病的不確定性，影響每個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節并加以注意。

　　預防原則二：一般醫生認為牛皮癬患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利于病情恢復，因此忌口要適當，忌口的總原則：要根據自己的情況對什么食物敏感就忌什么，不能一概而論。

　　預防原則三：消除緊張因素、學會自我放松：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作斗爭的決心與信心。還要保持和周圍人群的良好關系，不要因病而消沉孤僻。

　　預防原則四：千萬不要亂吃藥，以防嚴重后果。有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該盡量多學一點有關銀屑病的知識，作到知己知彼，慎防上當。

　　預防原則五：季節變化，尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時要保持生活規律化，勞逸結合，堅持鍛煉身體，適當增加營養。

　　預防原則六：保持精神愉快、情緒穩定、免受刺激。得了牛皮癬不必恐慌，首先要認識到此病無傳染性，也并非不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激因素都可使病情加重。牛皮癬患者雖然病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯，只要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者是能夠達到臨床治愈的。

　　綜上所述，以上就是對牛皮癬的預防原則的簡單介紹，希望能夠為您的健康帶來幫助。小編在此提醒患者，在日常生活中一經發現此病，要及早就醫，以免耽誤最佳治療時間。