怎么預防牛皮癬，牛皮癬雖然不危機生命，但是卻影響患者的外觀 和心里，牛皮癬使其失去自信，嚴重影響工作和生活，所以我們要預防牛皮癬，下面我們就來了解一下怎么預防牛皮癬！

　　首先是預防感染：局部感染灶是誘發牛皮癬的一個重要原因，尤其是感冒后，并發扁桃體炎氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程扁桃體反復發炎，與銀屑病發作有密切關系者，可考慮扁桃體切除術這一點對青少年患者尤為重要。

　　其次是過敏因素：是牛皮癬的重要誘發原因之一。由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質而過敏常可誘發牛皮癬的發生。患者每次復發后，需仔細回想近來曾服用了什么東西或接觸了某種物質，從而使皮膚發癢，繼而出現紅斑那么這種物質，今后應盡量避免接觸，比如某些海產品、牛羊肉、辛辣事物及其它物質等。

　　然后是受潮著涼：受風寒侵襲而誘發牛皮癬的為數較多，由于居住環境潮濕、天氣寒冷可使本病發生或加重，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風干燥。

　　最后是精神因素：日常生活由于工作壓力大、休息不好，精神過度緊張造成情緒不穩定，憂思郁怒，又不能合理的調整保養肌膚或長期飲食沒有規律暴飲暴食，多食腥發動風之物，酗酒飲茶過度以及外界原因引起感冒，發熱、扁桃體發炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，從而導致牛皮癬發病和復發過度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發病率的18.6%。精神過度緊張可產生一系列心理或生理反應，促使神經內分泌紊亂，損害機體免疫防御系統及某些酶的代謝紊亂，從而促進了牛皮癬的發生，因此在遇有不可抗拒的或無法預知的突發事情患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時間必要時可服用適量鎮靜劑。

　　小編提示：通過上面的介紹，相信您對怎么預防牛皮癬也有了一定的了解，希望能給您帶來一定的幫助，如患上牛皮癬也不要著急，要到正規醫院進行檢查，在確定治療方法！