牛皮癬是一種常見病癥 ，食療雖然不能去根，但是也會(huì)起到一定的作用，減輕病癥，只要積極治療在注意飲食一定會(huì)起到很好的效果，下面我們就來了解一下牛皮癬的飲食方法！

　　牛皮癬的飲食方法

　　1、牛皮癬食療法，牛皮癬患者膳食以谷類食物為主，多樣搭配；谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，不過，牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物所提供的能量和脂肪過高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。

　　2、牛皮癬飲食，患者應(yīng)多吃蔬菜、水果和薯類；多吃蔬菜、水果和薯類食物，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

　　3、牛皮癬患者膳食要常吃豆類或其制品及奶類制品；豆類食品含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補(bǔ)充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。

　　4、魚、禽、蛋、瘦肉應(yīng)適量；魚、禽、蛋、瘦肉等動(dòng)物性食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂溶性維生素和礦物質(zhì)，有利于補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)中賴氨酸的不足。魚類所含的不飽和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。動(dòng)物肝臟含維生素A極為豐富，還富含維生素B12、葉酸等。

　　5、牛皮癬患者膳食以清淡為宜；牛皮癬患者膳食中的十大平衡，主食與副食平衡、酸性食物與堿性食物的平衡、雜糧與精糧的平衡、葷與素的平衡、饑與飽的平衡、寒與熱的平衡、干與稀的平衡、攝入與排出的平衡、動(dòng)與靜的平衡、情緒與食欲平衡。

　　6、牛皮癬患者限量飲酒，盡量不喝酒；牛皮癬患者飲酒過多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生，因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

　　7、牛皮癬患者一日三餐合理搭配；從牛皮癬患者飲食攝入量來說，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30%、40%、30%為宜，特殊情況可適當(dāng)調(diào)整。通常上午的工作學(xué)習(xí)都比較緊張，營養(yǎng)不足會(huì)影響學(xué)習(xí)、工作效率，所以早餐應(yīng)當(dāng)吃好。

　　小編提示：以上就是牛皮癬的飲食方法，希望能對(duì)您有一定的幫助，只有長期堅(jiān)持才能有一定的效果！