能吃粽子嗎？馬上就要迎來(lái)端午節(jié)，粽子成了這個(gè)節(jié)日少不了的美味，粽子不僅味道美，并且多種多樣，令人們依戀不已，回味無(wú)限。但牛皮癬患者要注重，在這興奮的時(shí)刻，不要遺忘了牛皮癬可以吃粽子，但必然要適量。

牛皮癬能吃粽子嗎？不適合多吃粽子的主要原料是糯米，糯米富含B族維生素，可以溫順脾胃，補(bǔ)中益氣。對(duì)牛皮癬的脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有必然緩解傳染感動(dòng)。同時(shí)，粽葉付與粽子分外香味，含有多種對(duì)人體有益的成分，有清熱解暑感導(dǎo)。

牛皮癬能吃粽子嗎

粽子的主要的營(yíng)養(yǎng)成分都是碳水化合物，含熱量較大，因?yàn)槲睹溃�人們往往多吃，于是，便攝入了過(guò)多的熱量。而同時(shí)因?yàn)樯俪粤耸卟说雀笔常�就可可以造成微量元素和炊事纖維攝取不足，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)掉衡。所以，牛皮癬患者吃粽子應(yīng)該小心吃得過(guò)多。健康成人一日吃粽量一般不宜超過(guò)主食的1/3。推薦。

牛皮癬能吃粽子嗎？不該多吃粽子的理由還在于：糯米含糊精多，黏性大，在消化道勾留時(shí)間長(zhǎng)，胃排空慢，等閑造成牛皮癬患者胃酸過(guò)多、腹脹或腹痛等消化不良癥狀。老年、兒童和患有胃病、膽結(jié)石、膽囊炎、胰腺炎和糖尿病的牛皮癬患者，尤其要注重一次不要多吃。病人應(yīng)淺嘗輒止。以免導(dǎo)致身體的其他不適。

吃粽子，要搭配蔬菜、水果假如是自己包是粽子，牛皮癬患者可以在糯米主猜中，插手小米、小豆、綠豆、薏米、山藥、芋優(yōu)等，不僅可以增添粽子纖維含量，還可以削減腸胃承擔(dān)，有助消化和維持營(yíng)養(yǎng)平衡。

牛皮癬患者伴侶吃這類粽子比吃含有肉、蛋等餡料的粽子更好。為避免營(yíng)養(yǎng)掉衡，吃粽子的同時(shí)，還可以搭配著吃些蘿卜、綠葉蔬菜和水果。粽子最好在早、午餐時(shí)吃。睡前2-3小時(shí)是不宜吃的。此外，冷糯米發(fā)硬，不只口感差，還更難消化，故牛皮癬患者吃粽子應(yīng)吃熱的，且應(yīng)細(xì)嚼慢咽。