青少年如何預防?白癜風已成為眾人皆知是，生活水平的提高大大提高了青少年患白癜風的頻率，據臨床資料統計，白癜風的發病年齡在10～30歲之間居多，25%發生于8歲以前，約50%發生于青春期。青少年預防白癜風刻不容緩。

青少年如何預防白癜風?

一、不挑食、厭食

很多小孩都養成挑食、偏食、厭食等不好的習慣，這樣必然會因為營養素攝入不足而引起比例失調，如果長期偏食就會引起消化功能減弱、食欲不振，甚至導致消化道疾病的產生，應養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例，可以多吃一些堅果、豆制等，少食富含維生素C的食物。

二、減輕壓力

現在青少年都會面臨著學業的壓力，很多孩子都會精神緊張，壓力繁重，如果孩子長期處于壓抑、焦慮的負性情緒狀態下，就有可能因此誘發白癜風，因此，要讓孩子對生活中的各種壓力時要注意適當的給自己放松情緒;現在環境生態也遭到很大的破壞，避免接觸一些有害的物質，不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，外出或旅游都不宜長時間在強光下。

白癜風的原因大多都是后天形成的，它的遺傳率很低，只有2%左右，但白癜風是不會傳染的，白癜風面積越小、年齡越小越好治療，所以要早發現，早治療，千萬別相信偏方以免耽誤病情，一定要找專業治療白癜風機構，找對專家，對癥即時治療健康才有保障。

因為青少年們處在身心發育階段，神經內分泌系統相對而言不穩定，以及受到免疫、營養與環境因素的影響的影響，很容易患白癜風，因此，青少年更要注意。