時間：2012-03-29 來源： 作者： 我要糾錯
患者應多出去旅行，旅行能很好地調整人的身心狀態(tài)，也能改善人體的新陳代謝。那么，?如何做到安全旅行，健康旅行呢?
春季旅游健身，不僅是種時尚，更是調養(yǎng)身體的好辦法。對于白癜風患者來說，適當的旅行放松心情也有益于疾病的康復。
一來，旅程不宜安排過緊過密。旅游的目的是為了舒暢情致、調節(jié)生活，人感到舒適、不疲倦為準。如果旅游比平時上班還累，身體得不到調整，那還不如不去。二來，出門在外盡量不吃不熟悉的食物、沒有把握的食物。所謂的水土不服，其實就是異地的食物不適合您的體質。
另外，旅游不妨自備些常用藥。春季還是較為寒冷，多風，風寒感冒、咳嗽和腹瀉是常見病，可以適當自帶一些藥品，如感冒沖劑、黃連素、活絡油、止血貼等，都是很有幫助的。
除此之外，白癜風患者還需要注意應避免在強烈陽光下暴曬或曬得時間過長，注意適當安排休息時間，不要過度疲勞，要有充足的睡眠時間，別只顧著玩而一時忘記了休息。旅行途中注意營養(yǎng)均衡。而且在旅行過程中不要忘記備好所需的藥物，并按時服用藥物。
溫馨提示：建議去一些氣候比較溫和，日照強度適中的地點，白癜風患者旅行除了使自己的身心得到放松外，別忘了切忌暴曬噢。
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