教育

　　1950年的時候，讀書學(xué)習(xí)是一件給人帶來快樂的事情，但是當(dāng)下的大學(xué)教育卻已經(jīng)無法給人們帶來幸福的感覺了。教育為我們的生涯的發(fā)展打開的方便之門，但是當(dāng)我們對它抱有很高的期望時，可能會給我們帶來更大的失望。

　　宗教

　　令人驚訝的是，主教為信徒們帶去的僅僅是很小的幸福感。事實是：宗教信仰促進(jìn)了大眾的聯(lián)系以及社會的關(guān)系網(wǎng)的發(fā)展，這兩樣?xùn)|西都是可以為人們帶來快樂的。

　　自我陶醉

　　我們都會用很高的自尊心來保衛(wèi)自己，為的是不讓自己覺得有心理上的痛苦。而一定程度上的自我陶醉對于我們的情緒是有積極地影響的。那些有自戀的人基本上都會更少出現(xiàn)精神不振，孤獨以及焦慮的現(xiàn)象。

　　幽默感

　　不把所有事情都看得很嚴(yán)重的人都可以給人帶來希望和快樂的感覺。一個人的外表給人帶來希望的感覺的話，那么他也應(yīng)該是一個可以開玩笑的人。

　　休閑時光

　　有效地利用空余時間能讓你極大地感受到快樂：最棒的活動是能夠?qū)⑸缃换顒印Ⅲw育運動以及你的特長混合在一起。我們大多數(shù)人把空余時間花在了看電視上，雖然那樣確實能夠放松，但如果我們?nèi)ゴ虮｝g球不是可以更快樂嗎？不過，千萬別羨慕你那些丟了工作的朋友，雖然不用工作會有很多空余時間，但由于他們的活動太少了，他們也會成天悶悶不樂。

　　社交技能

　　擁有朋友是我們一生最大的樂趣之一。由于朋友們的新鮮事，每當(dāng)和朋友在一起的時候，我們的心情會比與家人在一起時變得更好。與他人合作，以及知道如何與異性閑聊都會讓我們很快地與快樂取得聯(lián)系。

　　志愿者

　　有一項研究表明，參加自愿者活動和慈善活動比起其他事情來會產(chǎn)生更多的快樂。參與并完成一件有意義的事會讓我們感到有趣。

　　快樂的童話是：我們可以認(rèn)為是生命中好的東西讓我們快樂。

　　而快樂的現(xiàn)實是：很多能讓我們快樂的東西是很無聊的。

　　看到這里的藍(lán)心網(wǎng)友們請不要灰心，雖然快樂從不會長久，但正是因為那片刻的美妙才值得我們回首時好好品味。那種快樂的感覺是真真切切的，是來自生活的甘甜。

上