阿爾波特是人格的特質(zhì)理論的創(chuàng)始人，其研究范圍十分廣泛，曾花了不少精力投入“成熟者”心理健康特點(diǎn)的研究，正是因?yàn)檫@方面的研究使阿爾波特列入人本主義的陣營(yíng)。阿爾波特強(qiáng)烈反對(duì)弗洛伊德精神分析和行為主義的“殘缺心理學(xué)”，認(rèn)為健康者的人格不能通過(guò)對(duì)動(dòng)物、兒童、精神變態(tài)者的研究引申出來(lái)，而只能通過(guò)對(duì)身心機(jī)能成熟的成人的研究引申出來(lái)。
　　在積累了大量的機(jī)能成熟的健康成年人的研究資料之后，阿爾波特總結(jié)出以下一些結(jié)論性的意見：健康人的人格是不受無(wú)意識(shí)力量的支配的，也不為童年的心靈創(chuàng)傷和沖突所左右。恰恰相反，心理健康者的功能發(fā)揮，是在理性和意志的水平上進(jìn)行的。影響心理健康的因素，也主要是那些現(xiàn)實(shí)生活中正在發(fā)生變化和起作用的因素。

　　阿爾波特歸納出“機(jī)能成熟者”六種心理特征：

　　（l）自我擴(kuò)展的能力。
　　
　　這就是說(shuō)機(jī)能成熟者可以主動(dòng)積極地參加各種廣泛的活動(dòng)。一個(gè)人對(duì)其實(shí)際活動(dòng)（如工作與交往）和精神活動(dòng)（包括理想、目標(biāo)等）的參與性越高，其心理健康水平就越高。

　�。�2）與他人關(guān)系融洽。

　　機(jī)能成熟者需具備對(duì)別人表示同情。親密或愛(ài)的能力。這意味著，他們能夠同別人起到真正的相互作用，對(duì)任何人都能表現(xiàn)出溫暖、理解和親近。這種能力可以使他們?nèi)萑虅e人的不足與缺陷。

　�。�3）情緒上存在安全感和自我認(rèn)可。

　　機(jī)能成熟者在內(nèi)心可以接納自己的一切方面，不受個(gè)人的消極情緒支配，能耐受挫折、恐懼和不安全的情緒沖擊。

　�。�4）具有現(xiàn)實(shí)的知覺(jué)。

　　機(jī)能成熟者能夠準(zhǔn)確、客觀地知覺(jué)現(xiàn)實(shí)，并且能實(shí)事求是地接受現(xiàn)實(shí)。如果知覺(jué)現(xiàn)實(shí)時(shí)予以歪曲，有時(shí)，甚至失去同現(xiàn)實(shí)的接觸，那么，這就是心理變態(tài)的一種表現(xiàn)。

　�。�5）良好的自我意識(shí)。

　　機(jī)能成熟者對(duì)自己的所有優(yōu)缺點(diǎn)都十分清楚，能準(zhǔn)確把握自己的現(xiàn)實(shí)自我與理想自我，并能調(diào)整其相互關(guān)系。他們也知道自己心目中的自己與別人眼中的自己之間的差異。

　　（6）有一致的人生哲學(xué)。

　　機(jī)能成熟者都形成了個(gè)人專有的技能和能力，他們著眼于未來(lái)，有長(zhǎng)期的奮斗目標(biāo)和工作計(jì)劃，對(duì)工作有使命感，而且全身心地投入本職工作，努力使自己在某項(xiàng)工作中做出突出的成績(jī)。他們有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有自己的人生信念或人生哲學(xué)，以確保自己在人生的道路上不迷失方向。