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    情緒不佳調節法
    
              
    
            
     時間：2009-08-04  來源：    作者：   我要糾錯
    
            
    
           
    
             音樂  悠揚輕緩的樂曲，對人有松弛情緒增進生

         活樂趣的作用。

         閱讀  書是知識的海洋，它能提高注意力，帶你進入

         另一個天地，沖淡你的煩惱

         交談  同密友或可信賴的人傾吐，使淤積之氣一吐為快。

         微笑  一副冷臉可影響心情，不妨先給對方一個微笑，使對方也作友善反應。

         香味  茉莉、檸檬、玫瑰等花的香氣，可沁人心脾，調神益智。

         光線  柔和的燈光使人情緒平靜而有舒適感。

         顏色  發怒時，粉紅色會使你心情平靜下來。
    			
    

    

            
    






    



    

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