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情緒不佳調(diào)節(jié)法

時(shí)間：2009-08-04 來(lái)源：作者：我要糾錯(cuò)

音樂(lè) 悠揚(yáng)輕緩的樂(lè)曲，對(duì)人有松弛情緒增進(jìn)生

活樂(lè)趣的作用。

閱讀書是知識(shí)的海洋，它能提高注意力，帶你進(jìn)入

另一個(gè)天地，沖淡你的煩惱

交談同密友或可信賴的人傾吐，使淤積之氣一吐為快。

微笑一副冷臉可影響心情，不妨先給對(duì)方一個(gè)微笑，使對(duì)方也作友善反應(yīng)。

香味茉莉、檸檬、玫瑰等花的香氣，可沁人心脾，調(diào)神益智。

光線柔和的燈光使人情緒平靜而有舒適感。

顏色發(fā)怒時(shí)，粉紅色會(huì)使你心情平靜下來(lái)。

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