黃苗子先生今年90歲，身體特棒，精神也好，人問他：您這么大歲數了，頭發怎么還不白？他回答：不白之冤。一次在他家，我一邊看東西，一邊說：眼睛不行了，看不清了。他嘆了口氣：咳，你老啦？40幾歲人在90歲人跟前嘆老，你說氣人不氣人!

上了年紀，身體這么好，難免猜想先生有什么養生秘訣。其實沒有，要說有，也就是通常那幾條：起居有規律、吃雜食、無不良嗜好、心寬等等。聽到或讀到不少關于長壽者的“經驗之談”，大抵如此。

苗公1913年生于廣東中山，解放前在政府里當官，解放后歷經大大小小的“運動”，被折騰得夠嗆。打成右派后，發配北大荒，冰天雪地不說，缺吃少藥更讓人難熬，不少人“留”在了那里。苗公沒“留”下，回來了。按夫人郁風老太太的印象：那時候的模樣比現在都老!50歲比90歲還老，啥樣？

“文革”開始了，他和老太太都被請進了“秦城”，一關就是7年。算算有多少天？一人一屋，沒人理，沒人聊，怎么過來的!但畢竟過來了，不僅過來了，而且越過越好!

如果換一個人，即使沒“留”在北大荒，恐怕也“留”在“秦城”了。看來養生的一個“秘訣”，就是胸懷。心胸狹窄，凡事常戚戚，何以長壽？

苗公自幼從名師學書法，20幾歲以后便活躍在文藝界、書畫界。上世紀80年代后，他的書藝大精，且在美術史論、散文、繪畫方面也碩果累累。他同郁風老太太不顧年邁滿世界跑———美國、意大利、日本、南非、澳大利亞……同國際上的同行交流切磋，傳播中國藝術，放眼世界文化。按夏公(指夏衍———編者注)的話說，苗郁二人的書法、繪畫及散文“在國內外聲譽日隆”。

如果換一個人，出獄后即使沒有花天酒地“彌補損失”，恐怕也會養花遛鳥討個自在。看來養生的又一個“秘訣”就是情懷。無所事事，庸庸碌碌，身體和精神總處于消極狀態，何以長壽？

苗公對中國傳統書畫藝術有著不解的情結，他的作品也浸透著中國文人的神氣與靈趣，以致年屆九旬仍孜孜不倦。每天早上6點起床，散步、早餐、讀書、寫作，中飯后午睡，下午繼續工作，四五點時也會上街溜達一會兒，理個發，買些零食，一天緊緊張張，但很有規律，多年如此。最近一部新著出版了———《藝林一枝》，50萬字，還有兩部書法集、一本畫集也即將出版。工作有樂趣，精神生活充實，身體當然好。至于書法對人的身體有好處，就不言而喻了。

在這點上，郁風老太太也毫不遜色，87歲了還是天天忙忙活活，寫作、畫畫、接電話……而且凡事好奇，力爭求得甚解，知道自動檔、丁克家庭、小蜜等不少“新”詞。