前不久，在中央電視臺播出的“榮事達杯青年主持人大賽”上，又看到了熒屏上久違了的主持人———沈力，她坐在大賽評委席上神采奕奕，風姿不減當年。

沈力原先擔任新聞節目的播音員，也常常為紀錄片和其它節目作解說，后來先后當了《為您服務》和《夕陽紅》這兩個專欄節目的主持人。

今年69歲的沈力已進入她屏幕生涯的第49個年頭。1957年她由部隊轉業到當時的中央廣播事業局任播音員的第二年，我國第一個電視臺創立，她便成為新中國的第一位電視播音員。8年的電視播音，她創造了一個端莊、文雅、誠摯、親切的屏幕形象。然而“文革”卻“革”去了她在屏幕上播音的權利。浩劫一過，她又干起了電視編導。她干一行、愛一行、鉆一行。風塵仆仆，如癡如醉。結果節目播出后，觀眾來信雪片般飛來，平均每月四五千封，觀眾對節目大加贊賞。

在那成千上萬的觀眾來信中，有的向她表達喜愛和敬慕之情，有的要一張她的照片作永久紀念，有的向她傾訴心聲把她作為知心朋友，還有的提醒她注意身體。有一位觀眾寄來了親手編織的毛背心表達心意，甚至一個失去父母的孩子向她發出了“媽媽”的呼喚……

正因為如此，沈力在離休時“舍得屏幕，卻舍不得心愛的觀眾”。告別了屏幕，她與觀眾的聯系卻從未中斷。值得慶幸的是，后來，她在觀眾的期盼中終于重返屏幕，主持《夕陽紅》。當時的沈力已60歲，但熱情和精力不減當年。

采訪中得知，沈力出生在一個達官顯貴的大家庭，祖上曾是清朝慈禧手下八位軍機大臣之一的沈桂芬。她說：“兒時所受的教誨對我人生的影響非常大，雖說父輩時家境已經敗落，但自幼家教家風的熏陶，卻注入了我的血脈。兒時的記憶斷斷續續，只是覺得家中的規矩很多，媽媽是一位知書達理的女性，從她那里我受到了儒家思想的影響。懂得為人應樂善好施；要己所不欲，勿施于人；為人者必先正其身；做事則要言必信，行必果等等。這些成為我這一生為人處事的準則。”

談及現在的生活，沈力老師說：“其實，我的生活與大多數老百姓一樣。騎車、擠公共汽車上下班，到菜市場買菜，回家進廚房，家里、單位里外忙，一直忙到夕陽相接，從青春忙到白發，從少女忙到老媽媽……要說名人與普通觀眾有什么不同，那就是多了一份責任感，你的言談舉止要對公眾負責。”

問及她的養生秘訣時，沈力老師笑著說：“其實也沒有什么秘訣，就是多做一些鍛煉，但不要刻意去做大運動量的鍛煉。像我吧，每天早晨起來都要進行半小時到一個小時的散步。另外，為了保持面部皮膚的光澤，早晨起來我都用冷水洗臉，并且多做一些口腔運動，例如：念念報紙，唱唱歌等等。這樣不僅能保持面部緊繃防止下垂，而且對全身心都是有益處的。”

“在審美與服飾方面，我認為老年朋友也有追求美、享受美的權利。心理學家曾講過，恰到好處的修飾，會帶來青春活力。典雅、得體、富有時代感的時裝和濃淡適宜的化妝是美的享受，它能使老年人感到自己還年輕。‘老來俏’會使老年人精神煥發。”

“無論老年還是青年，著裝應適合個人的性格、修養和愛好。就拿我來說吧，我喜歡簡潔的美。你看我穿的這件紅色的毛衣就很簡潔，但又不失朝氣，穿起來高雅大方，顯得年輕許多。我喜歡從容和自然，也許這就是我的審美觀吧。《夕陽紅》中有一句歌詞叫‘最美不過夕陽紅，溫馨又從容’，我覺得夕陽的確有它的美，我也實實在在感受著這種美，也在力圖傳播這種美。用美去感染更多的老年人……”