身的血液循環。
【中華中醫藥學會終身理事 金世元】不是虛而是瘀，我的看法，血液循環不好。你看老人，高血壓，腦血管硬化，心臟病，都是瘀，血液循環不好叫瘀，也就是受到阻滯了，血液循環不好，人就要得病。
【中華中醫藥學會終身理事 金世元】現在我們的日常生活當中，每一個入口的東西基本都是藥，比如說我吃點大棗能夠補氣補血，一天吃三棗，一輩子不顯老是不是。
【解說】如今的金世元已經到了注重保養的年齡，但是無論年輕時吃的參茸衛生丸，還是人參，還是鹿茸，依然在他的家里找不到影子，因為金世元的補益之法就是規律，簡單地生活。
【主持人】雖然和各種名貴藥材打了一輩子的交道，但是對于金世元先生來說，倒是有兩句話對他的健康起到了非常關鍵的作用。一句就是“藥食同源”；另一句就是“藥補不如食補，食補不如動補”。因為在金老看來，再好的滋補藥也只是輔助，盡量保持簡單而規律的生活這才是健康的根本。
【健康提示】健胃補脾食草莓，氣血和順益身體。
枇把味美冶哮喘，孕婦食之能助產。
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