在炎炎烈日下，許多人喜歡戴上一副太陽(yáng)鏡，既可防止強(qiáng)烈陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，又可當(dāng)作一種裝飾，襯托出自己的氣質(zhì)，可謂一舉兩得。但需要注意的是，選擇和配戴不當(dāng)?shù)奶��?yáng)鏡，也會(huì)傷害你的眼睛，損傷視力。
　　都是濫用惹出的禍
　　你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“太陽(yáng)鏡綜合征”嗎？它的確存在，并且往往出現(xiàn)在一些趕時(shí)髦的年輕人身上。
　　連續(xù)戴太陽(yáng)鏡1~2周后，眼眶或兩面頰部之間會(huì)出現(xiàn)皮膚麻木、知覺(jué)遲鈍等癥狀，呼吸時(shí)有鼻部不適的感覺(jué)，就像患了感冒，有的人還會(huì)覺(jué)得有小蟲(chóng)子在臉上爬、眼睛酸脹等。這就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡而引起的。
　　另外，有些人喜歡戴太陽(yáng)鏡，不分時(shí)間和場(chǎng)合、戶外還是室內(nèi)，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴著它，這都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。這些癥狀都是濫用太陽(yáng)鏡造成的。
　　挑選一副健康的太陽(yáng)鏡
　　要選對(duì)一副好的眼鏡，除了關(guān)注太陽(yáng)鏡的款式外，以下的三個(gè)細(xì)節(jié)是不可忽視的。
　　1.有防標(biāo)志
　　防是太陽(yáng)鏡的首要功能，一些太陽(yáng)鏡的鏡片或包裝上有“100%防”、“UV400”、“防”等標(biāo)識(shí)。如果配戴了不能阻擋的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，進(jìn)入眼睛的比不戴太陽(yáng)鏡時(shí)更多，則更容易導(dǎo)致眼睛損害，時(shí)間長(zhǎng)了可引發(fā)白內(nèi)障，會(huì)出現(xiàn)眼痛、角膜水腫、角膜上皮脫落等癥狀。正規(guī)的眼鏡店一般都有檢測(cè)太陽(yáng)眼鏡防能力的儀器，可以檢測(cè)出你的選擇是否正確。而街邊小攤兒、小販的眼鏡片往往質(zhì)量不符合標(biāo)準(zhǔn)，最好不要購(gòu)買。
　　2.選灰色、茶色和綠色的鏡片
　　鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)紅外線、吸收較好。
　　3.中等深度的鏡片
　　一般來(lái)說(shuō)，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng)，但并不說(shuō)明防的能力就越強(qiáng)，太陽(yáng)鏡防的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片一般以中等深度為好，當(dāng)然，如果要求遮光效果很強(qiáng)，應(yīng)選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則就很難識(shí)別出交通信號(hào)燈的顏色。

　　場(chǎng)合決定選擇角度

　　外出活動(dòng)時(shí)，不同的場(chǎng)合應(yīng)該選擇不同的太陽(yáng)鏡。比如一些運(yùn)動(dòng)型的太陽(yáng)鏡，它們的鏡架都是特制的，根據(jù)不同的需要來(lái)保護(hù)眼睛，可以舒適牢固地配戴，如滑水、滑雪、登山、高爾夫球、網(wǎng)球都有與之相適應(yīng)的太陽(yáng)鏡。對(duì)于喜愛(ài)高爾夫球和網(wǎng)球的人來(lái)說(shuō)，琥珀鏡片能夠有效地增加對(duì)比度并吸收藍(lán)光，有助于運(yùn)動(dòng)中視覺(jué)的舒適性。
　　戶外游泳時(shí)最好配戴經(jīng)過(guò)防處理的游泳鏡。駕駛員、釣魚(yú)愛(ài)好者最好選擇偏光太陽(yáng)眼鏡，因?yàn)槠�光鏡片可以消除來(lái)自四面八方的炫光，使物體看起來(lái)更加清晰。

　　讓太陽(yáng)鏡給美麗加分

　　一般來(lái)說(shuō)，不同的人群會(huì)根據(jù)不同的喜好和不同的用途來(lái)選擇太陽(yáng)鏡，但最根本的是要從能保障配戴者的眼睛不受損傷的基本原則出發(fā)。減少?gòu)?qiáng)光刺激、視物清晰不變形、防、對(duì)顏色識(shí)別不失真、準(zhǔn)確辨別交通訊號(hào)，應(yīng)該是太陽(yáng)眼鏡的基本功能。

　　另外，選購(gòu)太陽(yáng)鏡還得考慮它與自己的眼睛大小、臉形、眉毛、鼻子是否匹配。眼睛大的可選擇大鏡框眼鏡，眼睛小一些的則應(yīng)選擇小一些的鏡框；圓臉適合戴粗大框架，瘦長(zhǎng)臉適合圓形鏡框，而扁圓形臉宜選用上下略窄的方形框架。

　　哪些人不宜戴太陽(yáng)鏡

　　作為一種裝飾性很強(qiáng)的物品，人人都很喜歡戴太陽(yáng)鏡，但并不是每個(gè)人都適合它。戴上太陽(yáng)鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見(jiàn)光減少了，瞳孔會(huì)自然開(kāi)大，時(shí)間長(zhǎng)了，容易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作，出現(xiàn)眼紅、眼痛、視力急劇下降等癥狀。所以，青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽(yáng)鏡。
　　另外，6歲以下兒童也不適宜長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡。因?yàn)樗麄兊囊曈X(jué)功能發(fā)育未達(dá)到成人水平，長(zhǎng)時(shí)間戴太陽(yáng)鏡就可能會(huì)形成弱視。