給選電動牙刷要慎重
近日，記者從全國牙防組了解到，世界衛生組織已將齲病、癌癥和心血管病并列為當代危害人類健康的三大疾病，中國5歲患齲齒率平均為76.55％。為此，記者走訪了北京醫院健康咨詢中心的彭大夫，和他聊了許多有關刷牙和牙刷選擇的問題。
彭大夫指出，如今很多對電動牙刷倍加青睞，他在這里提醒年輕的父母注意，雖然電動牙刷比普通手動牙刷能多清除38％的牙菌斑，但如果電動牙刷質量不過關，再加上不正確的姿勢，非但起不了保健作用，還會對的造成傷害。所以，要用電動牙刷，先要對它有充分的認識。
卡通造型吸引
現在市面上有很多針對設計的電動牙刷，記者在北京幾家大型超市中都發現，各式各樣的電動牙刷已經在牙刷專柜上占據了一定的比例，電動牙刷被設計成卡通造型，色彩鮮艷，很是惹眼。一名4歲左右的小女孩指著貨架上的電動牙刷說：“媽媽，我要那個‘美人魚’樣子的�！毙∨⒌膵寢尭嬖V記者，用的電動牙刷快“報廢”了，就帶她再來買一支�！捌綍r不愛刷牙，但她喜歡這種卡通的牙刷，不知不覺中延長了刷牙的時間。雖然貴點，但是我覺得挺值的�！睋私�，電動牙刷的價位一般在29元到49元之間，也有上百元的高檔貨，美人魚、機器人等造型可愛的電動牙刷很受喜愛。
電動牙刷略顯優勢
由于電動牙刷外形可愛，而且很新鮮，所以拿到電動牙刷后容易對刷牙產生興趣，會不由自主地延長刷牙時間。一般的電動牙刷通過高速旋轉，使刷頭產生高頻振動，可瞬間將牙膏分解成微細泡沫，深入清潔牙縫，并更有效地深入清潔普通牙刷難以刷到的地方。同時，刷毛的顫動能促進的血液循環，按摩牙齦組織。
現在市面上給用的電動牙刷，電動牙刷的握柄稍大、稍長，較適合中高年級學齡。電動牙刷通常有定時裝置，不刷滿兩分鐘，牙刷不會停，這也有助于充分清潔牙齒。
電動牙刷也有缺陷
很多家長為了能好好刷牙，養成刷牙的好習慣，為選擇了電動牙刷，但是有些質量不過關的電動牙刷確實對的安全有一定的威脅。
刷頭過大：由于窄小，所以過大的刷頭不僅不會使的牙齒得到充分清潔，反而容易傷害。所以在選擇電動牙刷時，一定要選擇刷頭小巧的。
刷毛過硬：因為我國對普通牙刷刷毛有相關的質量要求標準，而對電動牙刷的刷毛則還沒有明確的標準制約，所以一些電動牙刷的刷毛并不符合國家要求。刷毛太硬損傷牙齒、牙齦，太軟則刷不干凈。刷毛應采用軟質塑料纖維，毛端均加工打磨成球形，既不傷牙齒和牙床，又不影響刷牙效果。所以家長在選擇電動牙刷時應該注意刷毛的軟硬程度，避免傷害的牙齒。
一體化設計：為了方便、節約，很多成人用的電動牙刷都是刷頭與刷柄分體式設計，但是如果用的電動牙刷也是分體式的，那么在刷牙的過程中有可能被脫落的刷頭卡住或者誤吞刷頭造成危險，所以為選擇電動牙刷時一定要選擇一體化設計的牙刷，增強安全系數。
握柄：電動牙刷要配合長短合宜加粗的握柄，適當的握柄設計能降低六成左右的刷牙力度，減輕用力過猛造成的傷害，很大程度上能降低牙齦炎與牙齦出血的幾率。
養成良好刷牙習慣
不管是用普通牙刷還是用電動牙刷，彭大夫指出，從小養成正確、良好的刷牙習慣才是最關鍵的，一定要每天刷牙，每次一定要刷徹底。因為牙齒的保健跟衛生有直接的關系，所以如果說刷了牙但是沒刷徹底就跟沒刷牙一樣，起不到清潔、牙齒的作用。
正確的刷牙方法：
我們都知道刷牙要采用豎刷法、順刷法，因為這種刷法是比較科學的，能有效去除牙齒上的細菌，不要拉鋸式的刷法。按照正規要求來講，刷牙的時間要遵守“三三制”，即一天三次，一次三分鐘，而中午刷牙往往不能夠保障，所以現在提倡的是早晚兩次刷牙。
再者，刷牙時牙刷與牙齒要呈45度角，牙齒和齒床交接處最容易卡東西在里面，很多人刷牙的方式不正確，導致牙菌斑堆積。內有200至300種細菌，吃完東西后，這些細菌會和食物殘渣結合，產生一種黏膠作用，粘在牙冠及牙釉質上，這就是牙菌斑。吃完東西后5到18個小時就會產生牙菌斑，刷牙可以阻斷牙菌斑生成。
除此之外，刷牙的時候要適當按摩牙齦，這樣可以促進局部的血液循環，在牙齒周圍的這些組織抵抗力就會增強，否則如果在細菌很多的情況下則會出現發炎、牙齦炎等一些疾病。所以按摩牙齦、刷牙都是對牙齒局部的一種保護。
