隱形傷害，家電輻射五宗“最”　　

現代科技的飛速發展，使各式家用電器日益普及，成為日常生活中不可或缺的東西。但這些電器在帶來種種便利的同時，也帶來了潛在的健康隱患。其中，家電產生的電磁輻射成為威脅現代人健康的最大危機。

電磁輻射被世界衛生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環境污染源。醫學研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體免疫系統、神經系統、造血系統、生殖系統造成傷害，其中重要的一條就是促發癌癥，并可導致胚胎、胎兒或新生兒死亡，嬰兒嚴重發育不全或畸形等。

看不見的電磁輻射，給人體造成的傷害往往是緩慢、隱性的，因此讓很多人疏于防范。雖然不是所有的電磁輻射都會對人體產生危害，但對此我們絕不可掉以輕心。記者日前邀請健康863網的專家盤點生活中常用家電的五宗“最”，幫助您了解它們的電磁輻射危害，提供給您必要的防護措施，讓您的健康生活更有保障。

最常接觸的輻射源-電腦

據最新調查顯示，電腦已經超越其他家用電器成為現代人面對時間最長的電器。電腦產生的電磁輻射對人體的影響不容忽視。電腦輻射源主要來自傳統的CRT顯示器，其內部的高壓電子槍通過發射電子束實現畫面顯示，會產生嚴重的電磁輻射。電腦主機、鍵盤等雖然也存在不同程度的輻射，但多是由工作電路引起，輻射強度相對輕很多。

危害：孕婦是受電腦電磁輻射影響最大的人群之一，電磁輻射對胎兒有相當程度的不良影響。普通人群如果長期受電腦電磁波輻射，可導致眼睛疲勞、視力減退、頭痛和食欲不振等，并易對皮膚造成傷害，產生臉部色斑，色素沉著，魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。

防護之道：在選購電腦時，盡量使用液晶顯示器;如果選用CRT顯示器，一定要注意顯示器背部的輻射最強，擺放時不要正對有人的地方，平時也要避免在顯示器背部的位置長時間停留;調整好顯示器的亮度，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小;眼睛與屏幕的距離應保持在40～50厘米;不要長時間連續操作電腦;操作電腦后，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。對孕婦而言，電磁輻射對懷孕前三個月的影響最大，因此孕婦懷孕早期應盡量減少使用電腦時間，妊娠3～4個月后，如果情況穩定，再考慮恢復使用電腦。

最常見的輻射源-電視

雖然娛樂方式日新月異，但電視仍然在很多人的生活中占據重要地位。傳統的普通電視機輻射較大。這些電視使用電子射槍式進行逐行掃描，產生的輻射存在電視周圍，尤其是在電視的1米近距離內危害最大。

危害：人長期受電視電磁輻射，會產生眼睛疲勞、視力下降，導致臉上長色斑。如長期接受電磁輻射，熱效應還會引起中樞神經和植物神經系統的功能障礙，表現出頭昏、失眠、健忘等癥狀。

防護之道：選購液晶電視將危害降至最低;如果家里使用的是普通電視機，人和電視的距離應保持在1米以外，可以熒光屏對角線尺寸為標準，不超過6倍就是安全距離;平時看電視要平視，不要關燈看電視;每次連續看電視的時間不宜超過兩個小時。

最常用的輻射源-手機

手機是現代人必備的通訊工具。由于使用頻繁，人們一般都隨身攜帶，其所產生的電磁輻射不容忽視。

危害：權威醫學雜志“TheLancet”的報告顯示，使用手提電話有機會造成記憶力受損、睡眠紊亂、頭痛、癲癇及血壓上升等癥狀，而兒童受影響的可能性較大。此外，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響;如果男性將手機經常掛在腰部或腹部旁，電磁波可能會影響使用者的生育機能。

防護之道：不要把手機掛在胸前;手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，應在手機響過幾聲后接聽電話;通話時，手機與身體至少保持5厘米距離，或使用揚聲器、耳機;不要來回走動打手機，因為手機在不斷嘗試連接中斷的信號時，會使輻射增加到最大值;盡量讓手機遠離腰、腹部，也不要將手機掛在腰上或放在褲子口袋、大衣口袋里。

最大體積的輻射源-冰箱

冰箱在工作狀態下是高磁場所在地。特別是冰箱在運作過程中，發出嗡嗡聲時，輻射強度特別大，冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍。

危害：冰箱在工作過程中，釋放出來的不同波長和頻率的電磁波，會形成一種穿透力極強的電子霧，透過體表深入深層組織和器官，嚴重影響人的神經系統和生理功能。

防護之道：冰箱不要放在客廳，應放在廚房等不經常逗留的場所;盡量避免在冰箱發出嗡嗡聲時，靠近它或者存放食物;經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉，提高冰箱的效率，減低家中的磁場。

最大強度的輻射源-微波爐

微波爐是現代人快節奏生活中常用的理想烹飪工具。但是微波爐的電磁輻射強度也是眾多家電產品中最強的，它所產生的電磁輻射是其他家電的幾倍。

危害：人如果受到過量的微波爐電磁輻射，會產生頭昏、睡眠障礙、記憶力減退、心動過緩、血壓下降等現象，如果眼睛較長時間受到微波爐工作時所產生的電磁波輻射，視力可能會下降，甚至誘發白內障。此外，低強度微波對胎兒會產生一定的不良影響;高強度微波可致胎兒畸形、流產或死胎等嚴重后果。

防護之道：微波爐工作時，人應該離微波爐至少1米以上，尤其不要站在它的正前方;微波爐停止工作一段時間后，再開啟微波爐;孕婦盡量不要接近微波爐，即使要接近，也不要站在旁邊;平時不用微波爐時，可以給它帶上防護罩。