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    陽臺種點草藥 助你健康度過春天

    時間:2009-07-11  來源:生活家  作者: 我要糾錯


    春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。如何才能調整好自己的身體來迎接牛年的春天呢?生活家小編特別為您準備了最豐富的保健養生知識,幫您過一個健康快樂的春天。

    把自家陽臺打扮成美麗花園的人不少。可近日,美國《烹飪之光》雜志卻稱,在家種點草藥更好,既能應對日常的頭疼腦熱,又能打造綠色家居。尤其到了春天,各種小蟲蠢蠢欲動,種點草藥還能驅除蚊蟲。以下幾種草藥,你不妨一試。

    薄荷。首都醫科大學宣武醫院藥劑科中藥房主管藥師王今強接受《生命時報》采訪時說,薄荷屬辛涼解表的中藥。“頭暈時,可以摘兩片薄荷葉貼在太陽穴上。”王今強指出,這樣可以緩解癥狀,還能提醒醒腦。此外,薄荷葉煮水,還能緩解嗓子干疼的癥狀。

    紫蘇。“紫蘇屬于發表的中藥,可用于風寒感冒。”王今強說。在我國南方的一些地區,喜歡將紫蘇研碎泡茶喝,用于防止感冒。據《藥經賦》上記載,古人還拿紫蘇來解魚蟹毒。

    金銀花。金銀花是干寒清熱之藥,能清熱解毒,用于風熱感冒,治療嗓子疼痛。夏天用金銀花泡水,就能緩解感冒、嗓子疼等癥狀。“而將金銀花配上枸杞、菊花泡茶,則可以養肝明目。”王今強說。

    蘆薈。“蘆薈的葉子沒有什么藥用價值,它所蘊含的黏液才可入藥。”王今強告訴記者,蘆薈屬苦寒藥,有抗菌消炎的作用。如果在家被蚊蟲叮咬了,可以將新鮮蘆薈的黏液涂在患處,可解癢消炎。

    艾葉。艾葉有調經、活血的作用,如果女性月經不調,可將新鮮的艾葉燒成灰,配上其他調經的中藥,內服之后,癥狀就有所緩解。此外,艾葉還有驅蚊作用。家中養幾盆艾葉,可以減少蚊蟲叮咬。“如果將艾葉點燃,散發出的煙霧驅蚊效果會更好。”王今強補充道。

    至于家中栽種草藥需注意什么,《烹飪之光》給出了一些提示。第一,把草藥種在向陽的地方,保證草藥一天有6小時的日照。第二,將草藥種在通風的地方。第三,最好將草藥栽種在一個直徑和高都是30厘米的塑料花盆里,并且種草藥前先給土壤消毒。此外,土壤最好是細沙和泥炭混合的。第四,最好早晨給草藥澆水。第五,經常用PH試紙測試土壤酸堿度,以便調節酸堿平衡。第六,收割草藥時最好選早晨,這時草藥藥效最好。

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