秋季是感冒的高發(fā)季節(jié)，為治療感冒，人們想出了各種各樣的方法，包括中醫(yī)的、西醫(yī)的、土的、洋的，別人介紹的、自己創(chuàng)造的，可謂五花八門。然而，醫(yī)藥專家指出、其中有不少方法是治療感冒的誤區(qū)。

捂汗治療

許多人認(rèn)為得了傷風(fēng)感冒出汗就會(huì)好，治療感冒習(xí)慣用傳統(tǒng)的捂汗法。當(dāng)病人怕冷且不出汗時(shí)就讓病人喝熱生姜水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。

但是這樣做并不一定能減輕病情，尤其是病人出汗過多，極易脫水，更會(huì)因電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥。

暴食、節(jié)食治療

有人認(rèn)為，感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃葷，而有的人則認(rèn)為，既然感冒時(shí)沒食欲就干脆不吃東西。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，感冒時(shí)胃蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良；而一點(diǎn)東西都不吃又會(huì)造成肌體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復(fù)。最好是吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

運(yùn)動(dòng)治療

不少人喜歡用運(yùn)動(dòng)來治療感冒等疾病，尤其是有些年輕人，一旦患上感冒，便刻意進(jìn)行體力勞動(dòng)，或者到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上幾圈，打場(chǎng)籃球等。

其實(shí)這種做法往往適得其反，單純加大運(yùn)動(dòng)量只會(huì)增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導(dǎo)致病情加重。

一感冒就吃藥

不少人一感冒就拼命吃藥，其實(shí)身體本身就擁有自然治愈感冒的能力。打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長(zhǎng)期吃藥反而會(huì)產(chǎn)生抗藥性，降低藥物的療效。

多種藥物治療許多人患了感冒想使病情盡快好轉(zhuǎn)，常常同時(shí)服用多種藥物進(jìn)行治療，如同時(shí)吃解熱鎮(zhèn)痛類、維生素類、抗生素類藥等，以為藥越多療效會(huì)越好。

其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)橛行┧幬锿瑫r(shí)服用會(huì)相互抵消藥力，嚴(yán)重的甚至引起對(duì)肌體的毒副作用，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

秋季預(yù)防感冒的八種方法

感冒的產(chǎn)生有多種原因，預(yù)防是關(guān)鍵，注意以下生活中的八個(gè)小細(xì)節(jié)有助你輕松預(yù)防感冒。

通 早晨起床后，及時(shí)打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。

洗 早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長(zhǎng)期堅(jiān)持可促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

動(dòng) 每天晨起后，堅(jiān)持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

漱 每天堅(jiān)持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

穿 根據(jù)時(shí)令氣候、天氣冷暖及時(shí)加減衣物，不可硬撐。

聞 準(zhǔn)備一瓶陳醋或者白酒，經(jīng)常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強(qiáng)免疫力，有效預(yù)防感冒。

飲 晚上睡覺前，用蘿卜加醋熬湯，或者用生姜泡茶飲用，對(duì)防止感冒有很好的效果。

熏 把陳醋加熱，關(guān)上門窗，隔一段時(shí)間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。